Naturopatía

En esta sección encontrarás los mejores artículos para prevenir y tratar determinados trastornos, problemas y enfermedades comunes desde el enfoque de la medicina alternativa y natural. Descubre qué alimentos son los más recomendables según tus dolencias, qué ejercicios, tratamientos o masajes pueden ayudarte, así como esas técnicas de relajación siempre tan efectivas.

Conoce las propiedades del hinojo

Las propiedades del hinojo lo convierten en una hierba con una variedad muy amplia de usos medicinales. Se trata de una planta aromática, originaria del mediterráneo. Uno de sus datos más curiosos, que a su vez constituye una gran ventaja, es…

Beneficios del wasabi para nuestra salud

Tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, y solo solo dos de los múltiples beneficios del wasabi. Es un producto que se emplea en la gastronomía japonesa, aunque su uso se está popularizando más allá de este país. El wasabi es una…

Las numerosas bondades del Cloruro de Magnesio

El cloruro de magnesio es un suplemento imprescindible para nuestra salud. Hoy en día, los alimentos apenas contienen este mineral por la pobreza de nutrientes de la tierra. Por este motivo, conviene añadirlo a nuestra dieta. Descubre en este artículo…

Propiedades del licopeno y alimentos que lo contienen

El licopeno es un pigmento de color rojo que se encuentra en algunas frutas y vegetales, especialmente en los tomates rojos. Es considerado un excelente antioxidante, con propiedades que pueden ayudar a prevenir el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares. Diabetes.…

La yuca y sus propiedades para la salud

Uno de los alimentos que más se consume en Sudamérica es la yuca. Este tubérculo es incluido con frecuencia en la mayoría de las comidas, pues es el preferido de muchas personas por su delicioso sabor. Hoy descubriremos cómo la yuca…

La miel, oro dulce

La miel, elaborada por las abejas luego de recoger el néctar de las flores, es un alimento con múltiples propiedades, curativas y estéticas. Desde el punto de vista terapéutico es un producto antiséptico, tonificante, calmante, diurético y laxante. Además, ofrece beneficios…

¿Para qué sirve el clavo de olor?

¿Alguna vez te has preguntado para qué sirve el clavo de olor? Pues bien, además de ser una maravillosa especia con fines culinarios, este ingrediente tiene propiedades que se pueden aprovechar como base para remedios alternativos. Debido a su poder…

Datos sobre la menta

La menta tiene varios nombres según el lugar del mundo. Puede llamarse Mentha, mastranto, Hierbabuena, piperita, etc. Se utiliza mucho en la gastronomía, tanto dulce como salada y es apreciada por su aroma y gusto refrescante. Por esto te presentamos…

Beneficios de los frutos secos

Los frutos secos son todos aquellos alimentos que tienen o están cubiertos por una cáscara y que se pueden comer sin cocinar. En su composición natural ofrecen un 50% de agua, pocos hidratos de carbono, pero mucho fósforo, proteínas, oligoelementos…

Propiedades del té de romero

El romero es una hierba que crece en el sur de Europa de manera silvestre. Desde tiempos remotos el té de romero se ha utilizado por sus propiedades medicinales. De esta planta destaca su sabor dulce de resina y su inconfundible…

¿Qué beneficios aportan las semillas de chía?

Las semillas de chía son originarias de México. Las culturas maya y azteca las consumían como un superalimento muy energético. Asimismo, estas semillas ofrecen grandes beneficios nutricionales, ya que son uno de los alimentos más ricos en ácidos grasos omega 3.

Conoce las propiedades de la canela

Como todos sabemos, la canela es una especia y la utilizamos mucho en la cocina para saborizar los alimentos que consumimos a diario. Sin embargo, las propiedades de la canela son muchas y dar sabor no es su única función; te…

La mostaza: una semilla muy versátil

La mostaza ha sido utilizada desde la antigüedad como condimento, ya que le otorga un fuerte sabor a las comidas. Sin embargo, esta no es la única utilidad que posee. De hecho, no solo sirve para saborizar los alimentos, sino que también…

Beneficios de las nueces de Macadamia

Las nueces de Macadamia,originarias de un árbol que crece en Australia, son un fruto seco, muy nutritivo y energético; además aportan grasa monoinsaturada que, en ciertos casos, puede llegar a ser saludable y beneficiosa. Tampoco contienen colesterol y, añadidas a…

Propiedades y beneficios del romero

El romero es una planta aromática que regularmente es utlizada en la preparación de alimentos funcionando como un exelente condimento, especialmente en carnes y salsas. Además de utilizarse en la cocina como condimento y aromatizante de muchas preparaciones, también hay…