Naturopatía

En esta sección encontrarás los mejores artículos para prevenir y tratar determinados trastornos, problemas y enfermedades comunes desde el enfoque de la medicina alternativa y natural. Descubre qué alimentos son los más recomendables según tus dolencias, qué ejercicios, tratamientos o masajes pueden ayudarte, así como esas técnicas de relajación siempre tan efectivas.

La miel, oro dulce

La miel, elaborada por las abejas luego de recoger el néctar de las flores, es un alimento con múltiples propiedades, curativas y estéticas. Desde el punto de vista terapéutico es un producto antiséptico, tonificante, calmante, diurético y laxante. Además, ofrece beneficios…

¿Para qué sirve el clavo de olor?

¿Alguna vez te has preguntado para qué sirve el clavo de olor? Pues bien, además de ser una maravillosa especia con fines culinarios, este ingrediente tiene propiedades que se podrían aprovecharse como ayuda adicional para ciertos problemas de salud. Existen…

Datos sobre la menta

La menta tiene varios nombres según el lugar del mundo. Puede llamarse Mentha, mastranto, Hierbabuena, piperita, etc. Se utiliza mucho en la gastronomía, tanto dulce como salada y es apreciada por su aroma y gusto refrescante. Por esto, te presentamos…

Beneficios de los frutos secos

Los frutos secos son todos aquellos alimentos que tienen o están cubiertos por una cáscara y que se pueden comer sin cocinar. En su composición natural, ofrecen un 50 % de agua, pocos hidratos de carbono, pero mucho fósforo, proteínas,…

El polen puede darte la energía que necesitas

La mayoría de las personas no ingiere todos los nutrientes que su organismo requiere para mantenerse saludable. La solución a estos problemas puede estar en lugares insospechados y muy pequeños. Para conocerlos, hay que informarse de los beneficios que nos da…

Propiedades y usos del diente de león

El diente de león es una planta se ha aprovechado como alimento. Sobre todo sus hojas y sus flores, aunque es en su raíz donde se encuentran la mayoría de sus compuestos con potenciales beneficios para la salud. Tiene efectos:…

Propiedades del té de romero

El romero es una hierba muy utilizada en la gastronomía para resaltar diversos sabores y, añadir cierto toque a las preparaciones. Tiene un sabor y un aroma muy particulares y, sin duda, es un ingrediente de uso común en muchos…

Conoce las propiedades de la canela

Como todos sabemos, la canela es una especia y la utilizamos mucho en la cocina para saborizar los alimentos que consumimos a diario. Sin embargo, más allá de dar sabor, posee propiedades muy interesantes; te presentamos sus posibles efectos positivos…

La mostaza: una semilla muy versátil

La mostaza ha sido utilizada desde la antigüedad como condimento, ya que le otorga un fuerte sabor a las comidas. Sin embargo, esta no es la única utilidad que posee. De hecho, no solo para saborizar los alimentos, sino que también…

Beneficios de las nueces de Macadamia

Las nueces de Macadamia, originarias de un árbol que crece en Australia e Indonesia, son un fruto seco nutritivo y energético con propiedades que pueden resultar beneficiosas para el ser humano.  En concreto, la Macadamia es un tipo de planta…

Alimentos y tratamientos naturales para las estrías

Las marcas de estiramiento, generalmente conocidas como estrías, aparecen cuando la piel sufre un rápido estirón. Las marcas aparecen como líneas paralelas, delgadas y rojizas, a lo largo de la piel. Con el tiempo adquieren el característico tono blanquecino, propio…

Propiedades y beneficios del romero

El romero es una planta aromática que se utiliza como condimento en la preparación de alimentos, especialmente en carnes y salsas. Además de utilizarse en la cocina como condimento y aromatizante de diversas recetas, también se sugieren algunas propiedades y…

¿Necesitas reducir tu nivel de ácido úrico?

El ácido úrico es un componente natural del organismo que aparece por la descomposición de las purinas que contienen algunos alimentos. Si en la dieta hay una sobrecarga de purinas, el nivel de ácido úrico en la sangre aumenta y conlleva a la…

Remedios caseros para el dolor de muñeca

Las muñecas son una parte de nuestro cuerpo bastante delicada, ya que en ellas se encuentra una cantidad muy importante de pequeños huesos, cartílagos, músculos, tendones y vasos sanguíneos, es por esta razón que es tan propensa a sufrir varias…

5 diuréticos naturales

Los diuréticos son sustancias cuya función principal es ayudar al organismo a deshacerse del exceso de agua y sodio. Según numerosos estudios, su ingesta estimula las funciones renales, pero tienen otras muchas propiedades. ¿Conoces los mejores diuréticos naturales? No obstante,…