Naturopatía

En esta sección encontrarás los mejores artículos para prevenir y tratar determinados trastornos, problemas y enfermedades comunes desde el enfoque de la medicina alternativa y natural. Descubre qué alimentos son los más recomendables según tus dolencias, qué ejercicios, tratamientos o masajes pueden ayudarte, así como esas técnicas de relajación siempre tan efectivas.

Propiedades y beneficios del romero

El romero es una planta aromática que regularmente es utlizada en la preparación de alimentos funcionando como un exelente condimento, especialmente en carnes y salsas. Además de utilizarse en la cocina como condimento y aromatizante de muchas preparaciones, también hay…

¿Necesitas reducir tu nivel de ácido úrico?

El ácido úrico es un componente natural del organismo que aparece por la descomposición de las purinas que contienen algunos alimentos. Si en la dieta hay una sobrecarga de purinas, el nivel de ácido úrico en la sangre aumenta y conlleva a la…

Remedios caseros para el dolor de muñeca

Las muñecas son una parte de nuestro cuerpo bastante delicada, ya que en ellas se encuentra una cantidad muy importante de pequeños huesos, cartílagos, músculos, tendones y vasos sanguíneos, es por esta razón que es tan propensa a sufrir varias…

La cúrcuma, una especie con muchas propiedades

La cúrcuma es de la familia del jengibre, y crece principalmente en la India, China y África. Esta es rica en curcumina, un curcuminoide de color amarillo, que tiene propiedades curativas y ayuda a prevenir muchas enfermedades. Asimismo, es muy…

Los mejores diuréticos naturales

Los diuréticos son sustancias cuya función principal es ayudar al organismo a deshacerse del exceso de agua y sodio. Su ingesta estimula las funciones renales y ayuda a incrementar la producción de orina. ¿Conoces los mejores diuréticos naturales? Aunque los…

Las bondades de la remolacha

La remolacha es un tubérculo (también llamado betabel o betarraga en algunos sitios) posee beneficios realmente espectaculares. Su variedad roja tiene un alto contenido en hierro y ácido fólico y por eso es muy apreciada por los vegetarianos y veganos. Vale…

¿Qué beneficios nos aporta el brócoli?

El brócoli es una planta perteneciente a las crucíferas, de la familia de la coliflor, las coles de Bruselas o el romanesco. Asimismo, posee importantes nutrientes como las vitaminas, minerales y antioxidantes. Si quieres saber qué beneficios nos aporta el…

¿Alimentos para la depresión?

La depresión es una enfermedad que afecta a un gran porcentaje de la población. No es por ir en contra de la industria farmacéutica, pero los psicofármacos no son los únicos antidepresivos en el mercado. Algo que quizás muchos no…

¿Conoces las propiedades del té de lavanda?

Parece que cada día más personas descubren (en realidad, re-descubren y re-valorizan) las muchas ventajas de beber tés de hierbas. ¿Sabes para qué sirve beber té de lavanda? Este tipo de té en particular se ha utilizado durante siglos, especialmente…

Pimienta negra, fantástica para tu salud

La naturaleza nos brinda una variedad de especias realmente amplia para que las aprovechemos. Se trata de productos que no solamente aportan sabores espectaculares a las comidas, sino que también contienen componentes muy benéficos para el organismo. En este artículo,…

16 aceites Vegetales que favorecen a nuestro cuerpo

¿Cuántos aceites vegetales conoces? ¿Y cuántos de ellos utilizas asiduamente? Sin duda, te interesará saber que cuentas con una amplísima variedad, cada uno con características particulares. A continuación, te explicamos los diferentes tipos de aceites vegetales que existen, sus propiedades…

Diuréticos caseros: ¿cuáles son los mejores?

Los diuréticos caseros son ingredientes de origen natural cuya composición contribuye, en gran medida, a combatir la retención de líquidos. Como algunos lo saben, este problema puede ocurrir por un mal funcionamiento renal, o bien, por enfermedades que alteran la…