Naturopatía

En esta sección encontrarás los mejores artículos para prevenir y tratar determinados trastornos, problemas y enfermedades comunes desde el enfoque de la medicina alternativa y natural. Descubre qué alimentos son los más recomendables según tus dolencias, qué ejercicios, tratamientos o masajes pueden ayudarte, así como esas técnicas de relajación siempre tan efectivas.

¿Qué beneficios nos aporta el brócoli?

El brócoli es una planta perteneciente a las crucíferas, de la familia de la coliflor, las coles de Bruselas o el romanesco. Asimismo, posee importantes nutrientes como las vitaminas, minerales y antioxidantes. Si quieres saber qué beneficios nos aporta el…

¿Alimentos para la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo cuyos síntomas abarcan: Tristeza Insomnio o hipersomnia Aumento o pérdida de peso Falta de energía Pérdida de memoria y concentración Desmotivación Etc. Por lo tanto, es un trastorno muy complejo, que…

¿Conoces las propiedades del té de lavanda?

Parece que cada día más personas descubren (en realidad, re-descubren y re-valorizan) las muchas ventajas de beber tés de hierbas. ¿Sabes para qué sirve beber té de lavanda? Este tipo de té en particular se ha utilizado durante siglos, especialmente…

Las propiedades de la papaya

¿A quién no le gusta la papaya? Esta fruta no solo tiene un sabor dulce y muy agradable al paladar, sino que también su atractivo color la convierten en una de las frutas predilectas de grandes y pequeños. Descubramos a…

Pimienta negra, fantástica para tu salud

La naturaleza nos brinda una variedad de especias realmente amplia para que las aprovechemos. Se trata de productos que no solamente aportan sabores espectaculares a las comidas, sino que también contienen componentes muy benéficos para el organismo. En este artículo,…

Las nueces protegen nuestro corazón y mucho más

Las nueces, como todos los frutos secos, son alimentos muy nutritivos y buenos para nuestra salud. Son consideradas un superalimento, ya que tienen extraordinarias propiedades nutricionales. Es de sobra conocida su importante acción protectora sobre el corazón y el sistema…

16 aceites Vegetales que favorecen a nuestro cuerpo

¿Cuántos aceites vegetales conoces? ¿Y cuántos de ellos utilizas asiduamente? Sin duda, te interesará saber que cuentas con una amplísima variedad, cada uno con características particulares. A continuación, te explicamos los diferentes tipos de aceites vegetales que existen, sus propiedades…

Diuréticos caseros: ¿cuáles son los mejores?

Los diuréticos caseros son ingredientes de origen natural cuya composición contribuye, en gran medida, a combatir la retención de líquidos. Como algunos lo saben, este problema puede ocurrir por un mal funcionamiento renal, o bien, por enfermedades que alteran la…