Los mejores remedios para aliviar la micción dolorosa

Gracias a sus propiedades antimicrobianas el vinagre puede ayudarnos a eliminar la infección de orina tanto ingerido como si lo diluimos en el agua de la ducha para utilizarlo de forma tópica

El término “disuria”, o micción dolorosa, hace referencia a todas aquellas molestas sensaciones que pueden ocurrir al orinar. No se trata de una afección como tal, sino más bien de un síntoma de problemas urinarios como, por ejemplo, la cistitis.

Cabe destacar que el dolor puede percibirse en el área exacta donde la orina sale del cuerpo o también detrás del pubis, la vejiga o la próstata.

Pues bien, las vías urinarias son un complejo sensible compuesto por la uretra, la vejiga, los uréteres y los riñones, los cuales desempeñan un papel esencial en la salud humana.

Una infección causada por bacterias u hongos o la inflamación de cualquiera de los órganos mencionados puede dar origen al dolor o ardor al orinar.

En este sentido, las mujeres y las niñas son las que más padecen esta sensación al tener una mayor incidencia con respecto al desarrollo de enfermedades del aparato urinario. Esto se debe a que su uretra es más corta, lo que facilita el paso de las bacterias hacia el organismo.

Entre las principales causas de disuria cabe mencionar:

  • Vaginitis atrófica (común en las mujeres menopáusicas).
  • Herpes en el área genital.
  • Irritación del tejido vaginal causado por la alteración del pH.
  • Vulvovaginitis, como candidiasis u otras infecciones de la vulva o la vagina.
  • Cistitis intersticial.
  • Infección de la próstata.
  • Infecciones de transmisión sexual.
  • Higiene inadecuada.

Por ello, para aliviar esta dolencia los médicos suelen aconsejar el consumo de ciertos antibióticos convencionales.

Sin embargo, existen algunas alternativas naturales que pueden ayudar a controlarlo sin causar efectos negativos.

Remedio con vinagre de manzana contra la micción dolorosa

Vinagre de manzana

En primer lugar, el vinagre de manzana tiene propiedades antimicrobianas que pueden combatir las bacterias que originan las infecciones dolorosas.

Ingredientes

  • 1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g)

¿Cómo prepararlo?

  • En primer lugar, haz una mezcla con los dos ingredientes.
  • Luego, tómala dos veces al día.
  • Por último, para mejores resultados se aconseja diluir 1 taza de vinagre en el agua de la ducha para tratarlo tópicamente.

Ver también: 10 razones por las que el vinagre de manzana es tan increíble para la salud

Remedio con limón

El ácido del limón se convierte en un compuesto alcalino al ser ingerido y, gracias a su capacidad para regular el pH de la sangre, puede disminuir la acidez y frenar la molesta sensación al orinar, que provoca la micción dolorosa.

Además, el ácido cítrico tiene una acción antibacteriana que ayuda a disminuir la gravedad de la infección.

Ingredientes

  • 1 limón
  • Una cucharada de miel (25 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • Simplemente, tendrás que exprimir el jugo de un limón, diluirlo en un vaso de agua tibia y agregarle una cucharada de miel.
  • Tómalo en ayunas y otras dos veces al día.

Remedio con pepino

Pepino en trozos

A su vez, el pepino es una hortaliza rica en agua y con propiedades antioxidantes que ayudan a reducir la retención de líquidos y facilitan la eliminación de toxinas.

Este remedio natural aprovecha las virtudes de esta verdura junto a las propiedades antibacterianas de la miel y el limón para combatir la infección.

Ingredientes

  • 1 taza de jugo de pepino (250 ml)
  • 25 g de miel (1 cucharada)
  • 1 limón

¿Cómo prepararlo?

  • Sólo tendrás que extraer el jugo de limón y mezclarlo con la cucharada de miel y el jugo de pepino.
  • Luego, toma este remedio dos veces al día.

Remedio con zanahoria

Por otro lado, al estimular la orina, el jugo natural de la zanahoria puede contribuir a eliminar las bacterias que generan ardor al orinar.

Ingredientes

  • 4 zanahorias
  • 2 naranjas
  • ½ taza de agua (125 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • Primero, lava y pela las zanahorias.
  • Luego, extrae el jugo de las dos naranjas.
  • Finalmente, mezcla ambos ingredientes en la licuadora con la media taza de agua y bébelo de inmediato.

Remedio con jengibre

Canela, jengibre, miel y limón

También cabe destacar el jengibre. Este tiene una fuerte acción antiinflamatoria y antiviral que puede contribuir a disminuir las bacterias de las enfermedades urinarias que generan micción dolorosa.

Asimismo, este remedio lo combina con la acción antibiótica de la miel para hacerlo más efectivo contra este problema.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de jengibre fresco (5 g)
  • 25g de miel (1 cucharada)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • En primer lugar, y únicamente, tendrás que mezclar la cucharadita de jengibre con la miel y diluirlo en un vaso de agua tibia.
  • Por último, tómalo de dos a tres veces al día.

Te recomendamos leer: Las 3 mejores formas de usar jengibre y sus propiedades

Remedio con bicarbonato de sodio

Por último, el consumo moderado de bicarbonato de sodio tiene un ligero efecto alcalino que ayuda a disminuir la acidez del cuerpo para aumentar la respuesta inmunológica contra las infecciones.

Asimismo, este sencillo remedio natural puede ayudar a combatir la micción dolorosa mientras se combate los microorganismos que la originan.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

¿Cómo prepararlo?

  • Simplemente deberás diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beber en ayunas durante 7 días.
  • Por último, no se aconseja su consumo en exceso porque podría sobrealcalinizar el cuerpo.

En definitiva, si deseas reducir la micción dolorosa, no dudes en probar estos remedios naturales que te ayudarán a aliviarla.

  • Healthline.com 6 Health Benefits of Apple Cider Vinegar, Backed by Science [Online] Available at: www.healthline.com/nutrition/6-proven-health-benefits-of-apple-cider-vinegar
  • Healthline.com Everything You Need to Know About Urinary Tract Infection [Online] Available at: www.healthline.com/health/urinary-tract-infection-adults
  • Chávez Galarreta OP. Efecto antibacteriano comparativo in vitro del vinagre de manzana y del hipoclorito de sodio como agentes irrigadores de conductos radiculares para eliminar Enterococcus faecalis ATCC 29212. Universidad Nacional de Trujillo. Perú (2016).