Además de los tratamientos tópicos que podemos aplicar cuando sintamos molestias o después de ir al baño, es importante que añadamos fibras a nuestra dieta para facilitar las evacuaciones
Millones de personas sufren por esta afección que dificulta llevar una vida normal. Cuando las venas del recto se inflaman producen mucho dolor e incomodidad. Para tratar las hemorroides y atenuar sus síntomas puedes recurrir a los remedios que te ofrecemos en este artículo. Pero primero, ¿sabes qué son las hemorroides?
También conocidas como almorranas, son una afección muy frecuente. Los estudios indican que el 50% de la población mundial las padece, tanto internas como externas.
Las hemorroides son unos plexos o cojinetes en forma de almohadillas de tejido submucoso donde están contenidas las vénulas y arteriolas superficiales del conducto anal. Solo cuando el aumento de tamaño de los plexos hemorroidales generan síntomas en el paciente hablamos de “enfermedad hemorroidal, hemorroides o almorranas”.
Las causas más frecuentes de este problema van desde un esfuerzo al evacuar los intestinos hasta un aumento de presión en esas venas durante el embarazo. En cualquier caso, debido a lo comunes que son, es importante saber detectar los síntomas y acudir al médico si consideramos que podemos padecerlas. Nunca te autodiagnostiques.
Lee también: ¿Qué nos puede provocar hemorroides? ¿Cuál es su tratamiento?
Las hemorroides pueden ser externas o internas. El primer caso se suele manifestar con molestas y, en el segundo, con hemorragias. Otra clasificación viene por el tamaño. Así, las de grado uno no sobresalen, las de grado dos desaparecen espontáneamente, las de grado 3 se reintroducen manualmente y, por último, las de grado cuatro son más grandes y permanentes.
Además, tanto el sedentarismo como los trabajos que requieren estar de pie muchas horas pueden ser desencadenantes de las hemorroides. Recuerda también que es muy importante no realizar esfuerzos defecatorios, la deposición debe ser lo mas rápida y espontánea posible.
Ver también: Conoce el síntoma del intestino irritable
La mejor manera de prevenir las hemorroides es llevar una dieta rica en fibra y agua. Evita sazonadores y comidas picantes que te puedan irritar el estómago. Elimina también las grasas saturadas, el alcohol y la sal en abundancia y, en definitiva, lleva un estilo de vida saludable con ejercicio. Si por el contrario ya las tienes, te dejamos unos trucos para tratar las hemorroides:
Ayuda a que la picazón, la inflamación y el ardor no sean tan molestos. Además, es muy fácil de aplicar y el alivio es casi inmediato. Simplemente debes cortar un tallo de aloe vera (es conveniente tener una planta en casa) y extraer el líquido de su interior. Aplica en el área afectada después de evacuar. No olvides limpiar bien el área para evitar infecciones.
Las infusiones hechas con ciertas hierbas medicinales pueden ayudarte a superar los síntomas de las hemorroides. Algunas de las opciones más recomendables son la manzanilla, la cola de caballo o el marrubio.
Ingredientes
Preparación
Puedes comer más acelgas crudas para mejorar la evacuación y así tratar las hemorroides. También existe un remedio casero con esta verdura que te servirá para reducir los dolores.
Ingredientes
Solo necesitarás 1 manojo de acelgas y la cantidad necesaria de agua
Preparación
Puedes repetir 3 veces al día o cuando te molesten las almorranas.
Es muy buena opción para aliviar los síntomas de las hemorroides porque disminuye la inflamación y el ardor. Puedes emplearla de muchas maneras, pero no olvides que debe estar fría. Opciones:
En cualquier caso la idea es que el jugo de la patata tome contacto con la hinchazón y la alivie. No enjuagues.
El agua que tiene este fruto ayuda a hidratar la zona y a reducir la inflamación. Solo tienes que partir un tomate por la mitad (recién sacado de la nevera) y aplicar con cierta presión en el ano. Deja unos minutos y retira.
Si ya has probado con las opciones anteriores o buscan algo un poco más elaborado, presta atención a las siguientes recetas naturales:
Estos tres elementos tienen propiedades curativas, desinflamatorias y antisépticas para tratar las hemorroides. ¡Juntos son realmente buenos!
Ingredientes
Preparación
Ambos son perfectos para suavizar los síntomas y la piel afectada.
Visita este artículo: El uso de la manzanilla para tratar el malestar estomacal
Ingredientes
Preparación
Aplica como ungüento cada vez que las almorranas te molesten o duelan.
Estas plantas tienen muchas propiedades y pueden ayudarte a reducir los síntomas de las hemorroides. También puedes usarlas para picaduras de insectos, eccemas o heridas superficiales.
Ingredientes
Ver: Diente de león, el gran depurativo para limpiar el organismo
Preparación
Repite las veces que sean necesarias hasta aliviar el dolor o picazón.
Yamila Papa Pintor es una periodista especializada en deportes (Círculo de periodistas deportivos, 2006-2008). Entre los años 2010 y 2011 trabajó como periodista deportiva en “Argentinos Pasión”.
Desde el año 2011 se desempeña en la redacción de artículos sobre distintas temáticas: salud, deportes, viajes, mascotas y recetas de cocina, entre ellas. Además, es locutora de radio y televisión, y una gran entusiasta por la vida natural. Es vegetariana y participante activa de una fundación encargada de plantar árboles en su país de origen, Argentina. En cuanto a idiomas, domina el inglés y el portugués, y tiene un nivel básico de árabe.
Recientemente completó su formación con el curso de: «Introduction to Food and Health» (Universidad de Stanford, 2019)
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