La combinación de estas tres plantas medicinales te renovará por dentro y por fuera. Está recomendada en casos de sobrepeso, retención de líquidos y problemas cardiovasculares, entre otros.
Hemos seleccionado tres plantas medicinales que por sus propiedades son muy beneficiosas para prevenir y tratar múltiples enfermedades. Además, nos aportan una gran cantidad de vitaminas, minerales y otros nutrientes. Son el té verde, el jengibre y la canela.
En este artículo te explicamos los increíbles beneficios de tomar a diario infusiones de estas tres plantas. Esta combinación curativa te renovará por dentro y por fuera y además te resultará deliciosa.
Para empezar, esta infusión está recomendada en los siguientes casos:
A continuación explicamos cuáles son los beneficios de cada una de estas plantas medicinales.
En primer lugar, el té verde aporta los siguientes beneficios para la salud:
A continuación destacamos las virtudes curativas del jengibre:
Por último, estos son los beneficios de la canela:
Si queremos endulzarla lo haremos a poder ser con estevia. Además, este edulcorante natural no tiene ningún efecto dañino en nuestra salud, como sí lo tienen el azúcar o los edulcorantes artificiales.
Todavía potenciaremos más sus efectos si le añadimos el jugo de medio limón. Tomaremos esta infusión cada día durante al menos un mes para notar sus beneficios.
Para beneficiarte al máximo de cualquier infusión de plantas medicinales, los mejores momentos para tomarla son:
Para acabar, también es muy importante, para potenciar los efectos de cada planta, que elijamos los ingredientes de la mejor calidad:
Imágenes por cortesía de bkajino, nerdling y ion-bogdan dumitrescu
Licenciada en Periodismo por la Universitat Ramon Llull de Barcelona (2005). Ha colaborado con diferentes agencias y medios de comunicación como Europa Press y Com Ràdio. Ha trabajado en el sector editorial como redactora, editora, traductora y correctora de libros (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía).
Titulada en Naturopatía (Medicina natural) por el Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), especializada en temas de nutrición, esencias florales y remedios y terapias naturales. Ha ejercido como naturópata para centros de Cataluña y también por cuenta propia. Ha trabajado en el sector de la alimentación ecológica y vegetariana para la empresa Vegetalia. Ha realizado un curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso, ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México.
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