¿Sufres rinitis alérgica? Entonces descubre estos 5 remedios caseros

Para combatir la rinitis alérgica debemos incluir en nuestra dieta ingredientes y remedios que nos ayuden a combatir los síntomas y a fortalecer nuestro sistema inmunitario

La rinitis alérgica afecta a una buena parte de la población. Es ese tipo de sintomatología molesta y limitante donde se inflaman las mucosas nasales y aparece la clásica congestión, los estornudos y el bloqueo nasal.

No podemos respirar, nos pasamos el día con un pañuelo en la mano y es común que esa inflamación llegue incluso a nuestros ojos, conformando lo que se conoce como una rinoconjuntivitis.

Detrás de todo esto se halla un patógeno al cual tenemos alergia. Al inhalar el polen o esa mota de polvo, nuestro organismo reacciona defendiéndose con este cuadro de síntomas que suelen durar días o semanas.

Cabe señalar también que la rinitis puede aparecer en un resfriado común. No obstante, la rinitis alérgica suele prevalecer con más intensidad en ciertas épocas del año y durar más días que ese resfriado invernal que todos conocemos.

Cuando aparece esta condición, antes que centrarnos en aliviar la sintomatología, es necesario saber qué la causa. Para ello, deberemos acudir a nuestro especialista para que nos haga las pertinentes pruebas alérgicas.

Una vez tenemos delimitado el patógeno que nos origina dicho problema, seguiremos las pautas que nos prescriban.

Asimismo, para paliar los síntomas en el día a día, nunca está de más seguir estos sencillos remedios que, sin duda, te serán de ayuda.

1. Un ajo por las mañanas para prevenir y tratar la rinitis

El ajo es uno de los mejores antibióticos naturales que tenemos a nuestra disposición. La razón por las que nos ayudará a aliviar los síntomas asociados a la rinitis se hallan en la quercetina.

Descubre también 5 consejos fáciles para prevenir la gripe

  • La quercetina  es un flavonoide que se encuentra también en las cebollas, y cuyas propiedades, son maravillosas para tratar estos procesos alérgicos.
  • Tampoco podemos olvidar que el ajo tiene propiedades antibacterianas y antivirales.

Además, nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunitario para luchar contra esos patógenos que invaden el organismo cuando hacemos frente a una alergia.

Cómo tomar el ajo para tratar la rinitis alérgica

  • Toma cada día en ayunas un diente de ajo.
  • Para evitar el mal aliento, puedes masticar después unas hojitas de menta, sin llegar a tragarlas.
  • Asimismo, no dudes en incluir polvo de ajo en tus platos. Es un buen sustituto de la sal y cuidará mucho más de nuestra salud.

2. Infusión de ortiga

ortiga para rinitis alérgica

La infusión de ortiga será un antihistamínico y antiinflamatorio estupendo para aliviar la rinitis alérgica. Dentro de la medicina alternativa se alza como el remedio más clásico para las alergias estacionales.

Notarás un alivio en el picazón, los estornudos y en ese continuo goteo tan molesto de nuestra nariz.

Cómo preparar mi infusión con ortigas

Ingredientes

  •  1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharadita de ortigas secas (5 g)

Preparación

  • Solo tienes que llevar a ebullición el vaso de agua y añadir después la cucharadita de ortigas. Deja que infusione 15 minutos y que repose otros 5.
  • Cuela y endulza con un poco de miel.
  • Podrás tomar este remedio dos veces al día.

3. Vinagre de manzana con miel y limón

rinitis

Este tratamiento natural también es muy efectivo. Te ayudará, en primer lugar, a aumentar la respuesta inmunitaria de tu organismo.

  • En segundo lugar, combinar la miel, con el limón y el vinagre de manzana orgánico aliviará la rinitis alérgica gracias a sus propiedades antibióticas y antihistamínicas.
  • Notarás descanso, respirarás mejor y se reducirá la inflamación de tus mucosas nasales.

Toma nota de cómo debemos prepararlo.

Lee también estos 3 tips naturales para acabar con la sinusitis

Cómo preparar mi remedio con miel , limón y vinagre de manzana

Ingredientes

  • 2 cucharadas de vinagre de manzana orgánico sin filtrar (20 ml)
  • 2 cucharadas de jugo de limón (20 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)
  • 1 vaso de agua ( 200 ml)

Preparación

  • Es tan sencillo como mezclar todos los ingredientes en un vaso de agua tibia. Es importante que el vinagre de manzana sea orgánico. De esta manera nos aportará todos sus beneficios.
  • Tómalo dos veces al día en los días en que sufras de rinitis alérgica.

4. Vapor de eucalipto

Aceite de eucalipto

Inhalar vapor es un modo sensacional de despejar nuestras vías respiratorias y destapar la nariz.

Si combinas un poco de agua con eucalipto los beneficios pueden ser increíbles.

Toma nota de cómo prepararlo.

Cómo preparar mi remedio para destapar la nariz

Ingredientes

  • Una olla de agua caliente
  • 4 gotas de aceite esencial de eucalipto
  • 4 gotas de aceite esencial de menta

Preparación

  • Cuando ya hallamos puesto a hervir nuestra olla de agua caliente y haya llegado a ebullición, apagaremos el fuego. Es momento de añadir los aceites esenciales.
  • Cúbrete la cabeza con una toalla, no sin antes sonarte bien para despejar tus fosas nasales. De este modo, los vapores entrarán mucho mejor en tu nariz.

5. Cúrcuma y miel

cúrcuma y miel

Uno de los antioxidantes naturales más poderosos se halla, sin duda, en la cúrcuma. Es antiinflamatoria y muy eficaz a la hora de aliviar la sintomatología asociada a las alergias.

Descubre cómo preparar un fabuloso jarabe para aliviar la mucosidad

Combinada con la miel se convierte en un remedio que no debes dejar escapar.

Preparación de mi remedio con cúrcuma y miel

Ingredientes

  • 1 cucharada de cúrcuma (10 g)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Para preparar este sencillo remedio basta con combinar los dos ingredientes. Una vez consigas una crema homogénea, puedes tomarla.
  • Consume una primera cucharada en ayunas y luego otra al mediodía.

Verás qué buen resultado te ofrecen estos sencillos remedios.

 

Te puede gustar