Solemos asociar la pérdida de peso con la idea de evitar toda clase de grasas. Sin embargo, existen alimentos con aceites naturales que debes consumir. Es importante recordar que las grasas son uno de los nutrientes que tu cuerpo requiere…
Uno de los platos más ricos y nutritivos que se pueden preparar para el deleite de toda la familia es el de coles de Bruselas con crema de calabacín. El sabor del plato es extraordinario, y además se trata de…
Diariamente utilizamos aceites para preparar nuestras distintos alimentos. Sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar qué tan saludables son, qué tantos beneficios aportan a nuestro organismo y si tienen componentes tóxicos. Incluso solemos pensar que no hay aceites saludables…
La salsa de chimichurri es un clásico argentino que ha dado la vuelta al mundo. Es conocida principalmente como la salsa que acompaña todos los asados familiares en Argentina y Uruguay, o los populares chorizos. El chimichurri es una salsa…
El aceite de ajo es un alimento medicinal con tantas propiedades beneficiosas que deberíamos tomarlo para mantenernos saludables y prevenir y tratar algunos trastornos. Además, podemos comprarlo en cápsulas o bien prepararlo de forma casera nosotros mismos. Descubre en este…
El aceite de nim o neem se extrae de las semillas de este árbol originario de la India. Es un ingrediente imprescindible entre los remedios ayurvédicos ancestrales de este país. No obstante, hoy en día lo podemos encontrar en la…
Las patatas en crema son un plato muy versátil y socorrido. Con la siguiente receta os mostramos cómo preparar un delicioso plato de patatas en crema chipotle y tocino. De esta manera, podremos preparar un estupendo plato, con una elaboración…
El asma es una enfermedad mucho más común de lo que pensamos. A pesar de que afecta a un gran número de personas, muchos no comprenden el sufrimiento que conllevan las consecuencias del asma en la vida cotidiana. Lo bueno…
¿Cuánta sal consumes al día? A pesar de ser necesaria para el organismo, su consumo en exceso es responsable de numerosos problemas de salud. Por eso, es bueno tener en cuenta algunos sustitutos de la sal para una dieta baja en…
El plátano es un ingrediente muy común en la gastronomía de América Latina y, sin duda, también ha logrado conquistar los paladares de otras regiones del planeta. Se trata de un alimento muy versátil, barato y nutritivo con el que se pueden preparar…
¿Por qué muchas personas hablan de la importancia de consumir alimentos que contienen omega-3? Pues, debes saber que este compuesto ha sido asociado a la reducción del colesterol en sangre y de la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares. Continúa con nosotros…
Se trata de una elaboración salada muy propia de la gastronomía caribeña. Desde Colombia, Venezuela, Costa Rica hasta Haití. ¿Sientes curiosidad? Pues no te cortes y descubre a continuación cómo preparar deliciosos patacones, también llamados tostones, para deleitar los paladares…
El arte culinario se caracteriza por su versatilidad y creatividad. Día a día, se crean platillos nuevos a base de distintos de ingredientes, entonces resulta oportuno que no te quedes atrás ¿cierto? Aprende a preparar unos deliciosos aros de cebolla rellenos…
Los múltiples usos del aceite esencial de incienso se han aprovechado desde la antigüedad como parte de la medicina alternativa y la cosmética natural. Este producto se obtiene de la resina del árbol Boswellia Carterii o Boswellia Sacara, que se cultiva…
La carne de los camarones es un ingrediente que posee mucha versatilidad. Para aprovechar su sabor, no dejes de probar estas exquisitas recetas. Son muy nutritivas y elegantes a la vista, por lo que resultarán ideales en cualquier celebración, bien sea como aperitivo, entrada o plato fuerte.…
Preparar un delicioso pollo al tomate es más fácil de lo que te imaginas. Y es que, sin duda, las pechugas de pollo a la plancha son, sin duda, uno de los platillos más fáciles, ligeros y deliciosos que cocinamos a menudo en…
La salsas light son un excelente complemento para tus ensaladas y otros platos que tienden a ser algo secos, independientemente si son fríos o calientes. Además de su sabor, el aporte calórico es mínimo y existen salsas de todos sabores y para todos…
El limón es una fruta cítrica que, desde tiempos ancestrales, se usa en el arte culinario y para combatir ciertas afecciones. Se puede aprovechar en jugos, postres, infusiones y hasta para preparar aceite esencial de limón. Asismismo, funciona como un poderoso antioxidante capaz…
El aceite de lavanda es uno de los más utilizados tanto en medicina como en cosmética por sus múltiples propiedades. La buena noticia es que puedes ahorrar dinero, tiempo y preocupaciones por su pureza, si lo preparas con tus propias manos. En…
Las manchas en las axilas no suele estar vinculado a problemas de salud. Sin embargo, muchas mujeres se avergüenzan de este problema, porque las manchas en esa área del cuerpo pueden ser desagradables a la vista. Las manchas oscuras en…
