Actividad física

Actividad física en los niños

La actividad física en los niños contribuye al desarrollo social, fomenta la autoconfianza, la interacción e integración social. También puede reforzar el comportamiento saludable para evitar que de adolescente caigan en el consumo de tabaco, drogas y alcohol. Así, a…

Actividad física tras el parto: con qué empezar

Después del nacimiento del bebé, la mayoría de las mujeres se preocupan por recuperar su figura. Por eso, tras un poco de descanso muchas comienzan a indagar sobre cómo empezar a hacer actividad física tras el parto. Aunque no es conveniente…

6 ejercicios para acelerar el metabolismo

Sabemos que existe una amplia variedad de ejercicios, pero siempre hay unos adecuados especialmente para ti. Aquí te presentamos algunos ejercicios para acelerar el metabolismo para alcanzar el cuerpo que tanto deseas. Ejercicios para acelerar el metabolismo En primer lugar, recuerda que,…

Tratamiento de la artrosis

El tratamiento de la artrosis tiene como principal objetivo disminuir los síntomas propios de la enfermedad. Actualmente, no existe tratamiento capaz de frenar su desarrollo, por lo que los tratamientos disponibles se enfocan en aliviar al paciente para que pueda llevar su…

8 hábitos que te harán más feliz

Nadie en la tierra tiene la misma definición exacta de lo que es la felicidad y tampoco ha habido mucho debate acerca de la naturaleza de este concepto tan difícil de entender. Aunque nadie ha sido capaz de precisarlo, todos…

10 razones para andar en bicicleta

Cada vez más personas dejan de lado el coche para usar su bicicleta. Así, consiguen evitar el tráfico y hacer ejercicio. Si aún no te decides a hacer el gran cambio, presta atención a estas 10 razones para desplazarse en…