Agotamiento

Los 9 síntomas más comunes de la fatiga crónica

¿Crees que podrías estar sufriendo de fatiga crónica? ¿No tienes claros cuáles son sus síntomas? El síndrome de fatiga crónica se caracteriza por ser un cansancio extremo físico y mental permanente. Esto implica seguir cansado sin importar el número de…

No termines cuando estés cansado

No termines cuando las fuerzas te abandonen, cuando estés cansado y des todo ya por finalizado. El camino no se acaba en el momento en el que las energías te fallan. Esto es normal. A veces, cuesta conseguir lo que realmente…

Cuando te sientas exhausto, suelta

¿Alguna vez has notado como si algo te sobrepasara? Una necesidad de liberación que, no sabes por qué, pero necesitas. Quizás has practicado demasiado el apego o te has atado a diversas personas o situaciones. Suelta. Verás cómo dejarás de…

6 signos de que estás comiendo mucha azúcar

Unos de los primeros alimentos que te aconsejan dejar de consumir cuando quieres hacer una dieta saludable es el azúcar. Consumir este alimento en exceso es perjudicial para el cuerpo.  La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el…

Agotamiento matinal: causas y remedios

El agotamiento matinal reiterado suele ser un síntoma de determinadas enfermedades, es por esto que se recomienda consultar sus síntomas con un experto. Posibles mareo al levantarnos de la cama. Sensación de boca seca y dolor muscular difuso. Malestar gastrointestinal,…