Agua

Diurético, ¿qué es y para qué sirve?

Un diurético es una sustancia que ayuda a eliminar agua y electrolitos del organismo a través de la orina. Muchas personas también los denominan ‘píldoras de agua’. Es decir, actúan haciendo que los riñones liberen, principalmente, más sodio y más…

7 mejores consejos para no cansarte de la dieta

Es cierto que muchas dietas son provechosas para el cuidado de la salud en general. Pero, es muy importante saber qué tipo de régimen alimenticio se debe seguir. Por ejemplo, expertos en nutrición sugieren consumir cantidades bajas de carbohidratos, si…

¿En qué consiste la dieta del pH?

La dieta del pH, también conocida como dieta alcalina, es un modelo de alimentación que se ha popularizado en los últimos años, ya que ha sido recomendada por una gran cantidad de famosos. Según sus defensores, es una dieta que…

6 beneficios de la alcachofa para la salud

En este artículo, vamos a introducirte al mundo de la alcachofa, una hortaliza de color verde cuyas hojas esconde un tesoro vitamínico incalculable. Por eso, hoy nos centramos en explicarte 6 beneficios de la alcachofa para tu salud.