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7 mejores consejos para no cansarte de la dieta

Es cierto que muchas dietas son provechosas para el cuidado de la salud en general. Pero, es muy importante saber qué tipo de régimen alimenticio se debe seguir. Por ejemplo, expertos en nutrición sugieren consumir cantidades bajas de carbohidratos, si…

¿En qué consiste la dieta del pH?

La clave de la dieta del pH o alcalina está en aumentar la cantidad de alimentos alcalinos y reducir el consumo de alimentos ácidos. En consecuencia, se reducen al máximo, entre otros alimentos, los procesados, las proteínas animales, el azúcar,…

5 divertidos deportes acuáticos

Si estas planeando tener unas vacaciones inolvidables, y tienes pensado un destino cerca del mar, río o agua, no debes dejar de incluir algunos divertidos deportes acuáticos entre tus actividades. Así podrás disfrutar con tus amigos o con tu familia,…

Remedios caseros para las quemaduras de sol

Las quemaduras solares se producen a causa de la incidencia de los rayos UV sobre nuestra piel. Estas pueden incluso pasar desapercibidas hasta 24 horas después de la exposición prolongada al sol. Entre las consecuencias que suelen sufrir las personas a…