Agua

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando tomas agua en ayunas?

Beber agua en ayunas está fuertemente arraigado en la cultura de muchos japoneses. Aunque seguramente su genética también influye, es probable que este hábito les haya ayudado a mantenerse delgados y saludables. A diferencia de otros lugares, en Japón no tienen altas medidas…

4 jugos verdes para desintoxicar tu colon

Los malos hábitos, como una dieta poco saludable, pueden ser un problema para nuestros intestinos. Por su alto contenido de antioxidantes, fibra y minerales esenciales, los jugos verdes son excelentes aliados para desintoxicar el colon. ¡Pruébalos!

7 mitos sobre la alimentación saludable

Todo el mundo tiene el propósito de cuidarse lo máximo posible seguir una alimentación saludable. Para ello intentamos seguir una serie de recomendaciones que no siempre son ciertas. Presta atención a estos mitos sobre lo que sería una alimentación saludable…

Cómo reducir la tos con flema

Gracias a la tos, el organismo puede expulsar los agentes extraños que obstaculizan las vías respiratorias. La tos puede aparecer cuando estamos resfriados, si tenemos asma o alguna infección pulmonar. E, incluso, debido a alergias o por respirar sustancias nocivas. Aquí,…