Alimentación

Por qué sentimos espasmos estomacales

Los espasmos estomacales son movimientos musculares incontrolables en la zona abdominal. Por lo general, son normales, pero en algunas ocasiones pueden resultar dolorosos y ser síntoma de algún problema de mayor consideración. Si se presentan en episodios prolongados, debemos verlos como…

Alimentos para combatir el Alzheimer

El alzhéimer es una enfermedad degenerativa e irreversible de las células nerviosas del cerebro. Por suerte, existen algunas formas de prevención. En este sentido, los alimentos con los que nos nutrimos juegan un papel importante. Por eso, en este artículo…

5 hábitos que dañan nuestros huesos

Y tú, ¿cómo cuidas tus huesos? La verdad es que a veces ni nos damos cuenta de cómo nuestro hábitos pueden estar afectando a nuestra salud. Nos alimentamos incorrectamente, utilizamos tacones demasiado altos, llevamos una vida sedentaria… De esta forma,…

6 autocuidados para la artritis

Esta enfermedad articular afecta a gran parte de la población, teniendo una especial incidencia en las mujeres. Como verás a continuación, se trata de una patología dolorosa que afecta negativamente a la calidad de vida. Por eso, queremos que aprendas…

10 consejos para cuidar el corazón

Cuidar el corazón no solo es una tarea de los pacientes que han sido diagnosticados con alguna afección cardiaca. En realidad, viene a ser una cuestión que concierne a toda persona. Además, la salud del corazón depende, en gran medida,…

11 consejos para cuidar de tu hígado

El hígado es el responsable de desintoxicar nuestro cuerpo. Es un laboratorio afinado y brillante que nos aporta vitalidad y salud en este contexto en el que nos envolvemos, donde nuestro estilo de vida casi siempre se caracteriza por una…