Alimentación

¿Por qué todos prefieren los batidos detox?

Los batidos detox consisten en una mezcla de diversos ingredientes naturales que coadyuvan a la limpieza de tu organismo. Por ello, se han convertido en uno de los elementos más socorridos al momento de efectuar una dieta. Sin embargo, ¿cuáles…

Edema: 6 consejos para combatirlo con la dieta

Las personas que sufren un edema pueden experimentar una mejoría de los síntomas haciendo algunos cambios en la dieta. Si bien hay varios factores que intervienen en el desarrollo de este trastorno, los hábitos alimentarios pueden facilitar su control. Esto se…

5 cenas ligeras que cuidan tu peso

Para mantener un peso saludable es importante saber diseñar cenas ligeras, bajas en calorías. Aunque durante mucho tiempo nos acostumbramos a comer ‘cualquier cosa’ a esta hora del día, hoy sabemos que es primordial hacer buenas elecciones para cuidar la…

¿Cuál es el aceite más recomendado en la dieta?

¿Qué aceites sueles consumir de forma regular en tu dieta? Sabemos que existe una gran variedad y no siempre es fácil determinar cuál es el aceite más recomendado. Con esta información podrás identificar el mejor e incluirlo de forma constante…

Limpiar el colon: dieta depurativa

Actualmente, se ha creado más consciencia sobre la importancia de mantener la buena salud del cuerpo, así como limpiar el colon. Bien sea acudiendo a un especialista o buscando soluciones naturales que estén más a mano. Por eso, es importante…