Alimentación

6 tipos de pescado que no debes consumir

Uno de los alimentos más saludables y deliciosos del mundo es el pescado. Además, suele ser el eslabón de la salud, argumento más que suficiente para médicos y profesionales en nutrición a la hora de recetar algún producto alimentario. No obstante, existen…

Alimentación adecuada para pacientes hipotensos

¿Qué tienen los pacientes hipotensos? Estos sufren los que en términos médicos se denomina hipotensión, es decir, baja presión arterial. Esta se refiere a la disminución del ritmo normal de los latidos del corazón. Cuando disminuye la presión que ejerce la…

Úlcera gástrica: causas, síntomas y tratamiento

Las úlceras gástricas se producen cuando se daña la mucosa del estómago o del duodeno. El exceso de ácidos gástricos que padecen algunas personas hace que estas tengan una mayor predisposición a desarrollar úlceras gástricas. De ahí que sea fundamental conocer este…

8 alimentos que le dan energía a tu cuerpo

Gracias a los carbohidratos, las proteínas y las grasas nuestro cuerpo recibe la energía necesaria para realizar todas las actividades diarias. Sin embargo, si en poco tiempo nos sentimos cansados o fatigados es una señal de que el organismo pide…

¿Cuántas comidas al día hay que realizar?

En general, se tiene por costumbre hacer tres comidas al día, hecho basado en una influencia de la economía que incide directamente en el estilo de vida. Y, por ende, en la forma de alimentarse. A lo largo de la historia, no siempre fue posible…

Los mejores alimentos para reducir el apetito

Cuando estamos llevando a cabo una dieta para adelgazar es normal sentir deseos de ingerir ciertas comidas repletas de calorías (sean dulces o saladas). Lo mismo sucede si por algún motivo nos sentimos ansiosos o deprimidos. Sin embargo, para reducir…

5 platos deliciosos con maíz dulce

El maíz dulce es un alimento de alto valor energético que, por su sabor y versatilidad, ha hecho parte de la gastronomía desde hace cientos de años. Es el único cereal que aporta beta-carotenos. Además, contiene cantidades importantes de vitaminas del complejo…

Cómo mejorar la fertilidad masculina

La fertilidad masculina, se refiere a la capacidad de tener hijos, particularmente en el sistema reproductor masculino. En este caso, está compuesto por testículos, los cuales se encargan de producir semen y secretar hormonas sexuales masculinas. Una vez que se…

El cocinado atractivo de las verduras en la dieta

La berenjena, el brócoli, la calabaza, los espárragos y las espinacas son alimentos beneficiosos para el organismo. El problema es que no siempre se incluyen en la dieta cotidiana: No son demasiado propias de un cocinado atractivo. El desconocimiento de…

Combinaciones de alimentos que dañan a tu estómago

Muchas personas disfrutan de combinar sabores y diferentes texturas dentro de una misma comida. Aunque parezca cosa de poca importancia, existen varias combinaciones de alimentos que son dañinas para nuestro estómago y digestión, además de hacernos sentir pesados, con acidez…

Cómo leer las etiquetas de los huevos

Si habitualmente consumes huevos sabrás que tienen un etiquetado, el cual no siempre resulta fácil de leer.Por esta razón, a continuación te vamos a enseñar todas las claves que te permitirán leer correctamente las etiquetas de los huevos.