Antioxidantes

Cómo preparar 4 remedios con ginkgo biloba

Vamos a aprender a preparar algunos remedios caseros con ginkgo biloba. Esta es una planta medicinal que muchas personas toman para prevenir y mejorar los problemas de memoria. No obstante, tiene muchas otras propiedades para la salud que lo convierten en…

Por qué son importantes los antioxidantes

En el texto trataremos de responder a la pregunta de por qué son importantes los antioxidantes. Como veremos, los antioxidantes cumplen una función preservativa en el organismo. Aunque hay que tener en cuenta que en sí mismos, los alimentos o nutrientes no…

¿Qué nutrientes nos aportan las legumbres?

Por su elevado contenido de proteínas, las legumbres o leguminosas son componentes básicos en la alimentación. Estos granos de origen vegetal se cocinan y pueden ser ingeridos solos o combinados con otros productos para su mayor provecho. Pero, ¿qué nutrientes…