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Cómo vencer los antojos alimenticios

¿Qué haces para vencer los antojos que se presentan a lo largo del día? Para mucha gente, los antojos son un gran problema porque están tratando de llevar un estilo de vida saludable. ¿Eres uno de ellos? ¿Cómo los combates?…

9 razones engañosas de tener hambre

La sensación de tener hambre puede presentarse poco después de haber comido, o en las horas entre las comidas. Sin embargo, esto no quiere decir que nuestro organismo nos esté pidiendo aportarle más nutrientes, necesariamente. A veces, el problema está…