Asertividad

¿Cómo dejar de ser una persona pasiva-agresiva?

Una persona pasiva-agresiva tiene unas características muy claras. Suele manifestar una resistencia pasiva que presenta con resentimiento y frustración. No es capaz de ser asertiva, su rabia aumenta entonces y, en muchas ocasiones, los demás pueden ver cierta intencionalidad de…

5 beneficios de ser asertivo

Ser asertivo es una estrategia de comunicación que nos permite expresar nuestras opiniones respetando a los demás al tiempo que defendemos nuestros puntos de vista o derechos. Una de estas estrategias de comunicación más conocidas es saber decir no con…

Aprende a defenderte de una crítica asertivamente

A lo largo de todo un día estás sometido a multitud de críticas. Por eso, hoy aprenderás a defenderte de una crítica asertivamente. La asertividad es una capacidad muy poco desarrollada y que nos permite defender nuestros derechos y hacérselo saber…

5 rasgos psicológicos de las personas sumisas

Las personas sumisas se caracterizan por no alzar la voz, mantenerse siempre en un segundo lugar y acatar todo aquello que las personas más autoritarias les pueden demandar. Aunque, en determinadas ocasiones, una actitud de este tipo puede llevar a…

El síndrome de la persona plastilina

El síndrome de la persona plastilina afecta a mucha más gente de lo que pensamos. El problema es que la forma de actuar que tienen, socialmente, está bien vista. Este tipo de individuos dejan sus necesidades a un lado para hacerse cargo…

Tengo un gran miedo al rechazo

Mi gran miedo al rechazo me ha convertido en una persona muy insegura. Alguien que constantemente se preocupa por lo que podrán pensar los demás. Este temor no ha sido más que fruto de las experiencias vividas. La mayoría de…

Esconder y fingir emociones afecta a tu pareja

Fingir emociones no es positivo para ninguna de nuestras relaciones y mucho menos si nos referimos a nuestra pareja. Pero, ¿quién querría esconder o simular lo que siente?. Esto sucede porque hemos confundido la gestión emocional con la acción de…