En los últimos años, las influencias asiáticas han introducido en nuestra gastronomía el consumo del pescado crudo. Tanto con el sushi como con otros tipos de preparaciones, es común consumir productos procedentes del mar sin cocinar. Sin embargo, esto puede…
¿Estás buscando preparaciones rápidas y nutritivas? ¿No tienes suficiente tiempo para cocinar? Si tus respuestas son afirmativas, no dejes de…
El atún es un alimento saludable que puede aportar importantes nutrientes. Tanto su versión natural, como la presentación en lata, aporta cantidades importantes de ácidos grasos omega 3 y proteínas de alto valor biológico que promueven el bienestar. ¿Te gustaría…
La ensalada de aguacate y atún es una manera sana y rápida de incluir vegetales y proteínas de alta calidad…
¿Tus hijos se niegan a comer pescado? Quizá pueda ser interesante preparar unas sabrosas hamburguesas de solomillo de atún para…
Todos conocemos los macarrones con queso, pues son una receta italiana muy popular. Pero ¿alguna vez has escuchado hablar de…
Por lo general, recurrimos a los rellenos con atún cuando necesitamos una comida rápida, sana y nutritiva. Y, si bien solemos utilizar el atún de lata para facilitarnos la labor, se puede utilizar la carne de este pescado de otras…
Todos tenemos en nuestra despensa huevos, un ingrediente que, además de gozar de gran sabor y textura, tienen un alto…
Una buena forma de combinar frutas y carne es a través de preparaciones como los tomates rellenos de atún. ¿No…
Nadie se resiste a una croqueta, esa deliciosa entrada con capa crujiente y de suave contenido. Aquí veremos una receta de…
El atún siempre ha sido un ingrediente que nos salva de cocinar platos elaborados. Si eres amante de este tipo de pescado, entonces resulta oportuno que aprendas a preparar este delicioso sándwich de atún. También puedes realizar variaciones de esta…
Las recetas con atún son sencillas y su preparación no nos toma mucho tiempo. Para aquellos amantes de este tipo de…
Preparar las recetas con pescados siempre puede resultar algo desafiante. Las complicaciones pueden variar. Desde el tipo de pescado que se…
Cuando solo apetece algo saludable y ligero, preparar un delicioso sándwich de atún en casa es la mejor opción. Pocos…
Es necesario llevar una dieta equilibrada donde todos los grupos alimenticios, incluidas las proteínas, tengan cabida para mantener la salud del…
Las proteínas magras son nutrientes esenciales que están presentes en todos los grupos de alimentos. Incrementan la energía corporal y, a…
El desayuno saludable es uno de los hábitos que contribuyen a mantener un buen rendimiento físico y mental. Aunque a…
Comer sano y natural y a la vez perder peso es una realidad que se construye a base de una dieta…
Nadie puede negar que los alimentos de lata ya forman parte de nuestra alimentación diaria. Se consumen de forma rápida y no nos quitan demasiado tiempo. Algunos ni siquiera requieren ser cocinados o calentados. Por si fuera poco, nos sacan…
La lasaña es uno de los platos más populares en el mundo. Con una gran variedad de posibilidades a la hora de prepararla, os presentamos una de las opciones más deliciosas: lasaña de pisto, atún y huevo. Es fácil y rápida…
