Todos tenemos en nuestra despensa huevos, un ingrediente que, además de gozar de gran sabor y textura, tienen un alto contenido proteico y bajo costo. Son productos muy versátiles, hay muchas maneras de hacer cocinar rellenos con pocos ingredientes. Los…
Los tomates rellenos con atún son definitivamente la preparación estrella entre dos elementos diametralmente opuesto de los grupos de alimentación: las frutas y las carnes blancas. No obstante, sí que pueden complementarse y hacer una preparación excelente en sabor. Por…
Nadie se resiste a una croqueta, esa deliciosa entrada con capa crujiente y de suave contenido. Aquí veremos una receta de croquetas de atún con queso que puede servir incluso como plato principal. Ambos ingredientes funcionan muy bien juntos, sin llegar…
El atún siempre ha sido un ingrediente que nos salva de cocinar platos elaborados. Si eres amante de este tipo de pescado, entonces resulta oportuno que aprendas a preparar este delicioso sándwich de atún. También puedes realizar variaciones de esta…
Las recetas con atún son sencillas y su preparación no nos toma mucho tiempo. Para aquellos amantes de este tipo de pez traemos 3 deliciosos platillos para que puedan compartirlo con quien quieran. También son una excelente opción para una cena…
Preparar las recetas con pescados siempre puede resultar algo desafiante. Las complicaciones pueden variar. Desde el tipo de pescado que se emplee, pasando por la manera de hacerlo, y sin olvidar una que otra crítica por parte de tus hijos o…
Cuando solo apetece algo saludable y ligero, preparar un delicioso sándwich de atún en casa es la mejor opción. Pocos minutos y mucha creatividad serán suficientes para degustar un apetitoso y nutritivo bocado, solo o acompañado. El sándwich de atún,…
Es necesario llevar una dieta equilibrada donde todos los grupos alimenticios, incluidas las proteínas, tengan cabida para mantener la salud del organismo. Nuestro cuerpo necesita de nutrientes que fomenten su desarrollo y lo fortalezcan. Uno de los elementos vitales son las proteínas.…
Las proteínas magras son nutrientes esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Están presentes en todos los grupos de alimentos. Incrementan la energía corporal. A cambio, aportan una mínima cantidad de grasa. Para que se tenga una idea: una ración contiene entre…
Comer sano y natural y a la vez perder peso es una realidad que se construye a base de una dieta elaborada con criterio. Las 5 mejores ensaladas para no pasar hambre ayudan a alcanzar ese objetivo. Muchas personas ven en…
Nadie puede negar que los alimentos de lata ya forman parte de nuestra alimentación diaria. Se consumen de forma rápida y no nos quitan demasiado tiempo. Algunos ni siquiera requieren ser cocinados o calentados. Por si fuera poco, nos sacan…
La lasaña es uno de los platos más populares en el mundo. Con una gran variedad de posibilidades a la hora de prepararla, les presentamos una de las opciones más deliciosas, la lasaña de pisto, atún y huevo.
Los patés son un alimento muy utilizado en nuestra cocina mediterránea, y más aún si son patés caseros. Esto es debido a su gran sabor y que puedes combinarlo con cualquier producto. Además, son ideales para un entrante con amigos…
Los huevos rellenos son un aperitivo idóneo para tomar en cualquier evento, en ocasiones especiales o en Navidad.
Las empanadas se comen mucho en América Latina, con una gran variedad de opciones para el relleno. En este caso, te explicaremos cómo se hace la típica empanada de atún con masa casera, una receta deliciosa y muy sencilla de preparar.
Si estás un poco aburrido de siempre comer la tortilla de la misma manera, si deseas innovar un poco en la cocina o si te encantaría probar la combinación entre el pescado y las verduras, entonces, no te pierdas este…
Cuando hace calor entran ganas de comer algo fresco, sano y natural. En este artículo te enseñaremos cómo preparar un riquísimo pastel de atún con pan de molde. Puede ser una idea maravillosa para un cumpleaños o un aperitivo junto a…
Los gratinados de patatas y atún son recetas para cocineros principiantes. La elaboración es muy sencilla y requiere de muy poco tiempo e ingredientes muy básicos. A continuación te damos 4 recetas de gratinados muy distintas entre sí, incluyendo una…
El rollo de patata relleno de atún es un primer o único plato exquisito. Además, puede tomarse tanto en invierno, cuando hace frío, como en los meses de verano, cuando el calor aprieta. El relleno puede ser de atún, pero puedes incorporar…
La yuca es un tubérculo comestible que se da en las regiones con clima tropical como Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, Méjico, Perú, República Dominicana, Puerto Rico, Venezuela, Costa Rica, Argentina y Paraguay. Aunque es comestible, no debe consumirse sin haber…
