3 recetas ricas en proteína fáciles y originales sin pollo
Nuestro cuerpo siempre necesita de nutrientes que fomenten su desarrollo y lo fortalezcan. Para ello, es necesario llevar una dieta equilibrada donde todos...
Atún
Las 5 mejores recetas para no pasar hambre
Comer sano y natural y a la vez perder peso es una realidad que se construye a base de una dieta elaborada con criterio. Las 5 mejores ensaladas para no...
¿Es bueno comer alimentos de lata?
Llegamos a casa, abrimos la nevera y no hay nada. Pero nos negamos a llamar a un servicio a domicilio porque es muy caro, o porque “tenemos que comer...
Lasaña de pisto, atún y huevo
La lasaña es uno de los platos más populares en el mundo. Con una gran variedad de posibilidades a la hora de prepararla, les presentamos una de las opciones...
Huevos rellenos gratinados
Los huevos rellenos son un aperitivo idóneo para tomar en cualquier evento, en ocasiones especiales o en Navidad....
Empanada de atún con masa casera
Las empanadas se comen mucho en América Latina, con una gran cantidad de opciones para el relleno. En este caso te explicaremos cómo se hace la típica...
Tortilla rellena de tomate y atún
Si estás un poco aburrido de siempre comer la tortilla de la misma manera, si deseas innovar un poco en la cocina o si te encantaría probar la combinación...
Pastel de atún con pan de molde
Cuando hace calor tenemos ganas de comer algo fresco, sano y más natural. Solemos consumir más bien entrantes y helados que otra cosa. En este artículo te...
Gratinado de patatas con atún
Los gratinados de patatas y atún son recetas para cocineros principiantes. La elaboración es muy sencilla y requiere de muy poco tiempo e ingredientes muy...
Rollo de patata relleno de atún
El rollo de patata relleno de atún es un primer o único plato exquisito, y que puede tomarse en invierno, o frío en los meses de verano cuando el calor...
Pastel de yuca con atún
La yuca es un tubérculo comestible que se da en las regiones con clima tropical como Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, Méjico, Perú, República...