Autoaceptación

Incluye el mindfulness en tu vida diaria

El mindfulness se ha convertido en todo un estilo de vida. Sin embargo, aún nos da cierta pereza incluir esta forma de experimentar nuestro día a día como una parte de nuestra rutina. Esto sucede porque es infinitamente más sencillo…

Siendo tú mismo, jamás fallarás

Siendo tú mismo, jamás te equivocarás. Pues no habrá nadie con quien compararse ni personalidad alguna a la que aspirar. Tendemos a desear ser copias de otros, en vez de cultivar nuestra propia autenticidad. Quizás porque lo diferente se critica,…

Aprende a salvarte a ti primero

Aprende a darte la importancia que te mereces y a salvarte a ti primero. Muchas veces, pecas de pensar demasiado en los demás, pero eso tiene que terminar. Desde pequeños nos enseñan que son las otras personas las que debes estar…

No dejes de ser tú para gustarle a alguien más

No pierdas tu identidad, no te defraudes. No dejes de ser tú para gustarle a alguien más. Si lo haces, de forma inevitable, te estarás saboteando. Cuando conocemos a una persona y queremos conocerla más profundamente, deseamos causarle una buena…