Autoconocimiento

Autoconocimiento, ¿cuáles son sus ventajas?

Sorprende que en unas sociedades cada vez más avanzadas, los casos de ansiedad y depresión se produzcan con tanta frecuencia.  Aunque las causas de este fenómeno son múltiples, una de la clave puede estar en el autoconocimiento y la inteligencia…

8 preguntas para conocer mejor a los demás y a nosotros mismos

Establecer una relación profunda con otra persona puede resultar complejo. En muchas ocasiones, debido a diversas circunstancias, parece que se tiende a conocer a los demás de forma meramente superficial.  Sin embargo, tratando determinados temas, es posible establecer conversaciones enriquecedoras…

8 hábitos que mejoran tu autoestima

Valorarnos, querernos, priorizarnos son aspectos fundamentales para sentirnos bien, aunque la mayoría de las veces suelen quedar relegados a un segundo plano. La autoestima es clave para alcanzar el bienestar, el problema es que solemos olvidarlo. Solo cuando nos tratamos con…