Autoestima

Consejos para aumentar tu confianza en la cama

Los estándares de belleza y juventud que se han impuesto en la sociedad desde hace décadas han influido en la inseguridad que muchas personas sienten a la hora de tener relaciones sexuales. La falta de confianza sexual produce una serie de…

10 consejos para hacer sexting

El sexting es la combinación del los vocablos ingleses sex y texting, palabras traducidas al español, significan sexo y mensajes de texto (también conocido como «sexteo»). Hacer sexting es una expresión que describe al envío de mensajes de textos sexuales…

6 cosas que perjudican tu salud vaginal

La mayoría de mujeres se preocupa por tener una buena salud vaginal. Es fundamental mantener ciertos hábitos para evitar que se desarrollen enfermedades. Esta zona está protegida por una flora bacteriana que se encarga de crear una barrera contra los…

Personas que no se quieren pero siguen juntas

Existen muchas personas que no se quieren pero siguen juntas. Parejas que viven sumidas en una constante infelicidad y que se limitan para vivir la vida que en realidad les gustaría. Hoy ahondaremos en este tipo de relaciones, que son…

7 consejos para creer en uno mismo

Creer en uno mismo puede ser más complejo de lo que parece. En ocasiones, es fácil perder la autoestima y muy difícil recuperarla. Algunas personas consideran que no tienen la capacidad para hacer ciertas tareas o que son indignos de la…

¿Cómo conseguir un amor duradero en la pareja?

Casi todos buscamos a una persona que encaje perfectamente con nosotros para iniciar una historia de amor duradero, que perdure en el tiempo. No obstante, y como bien sabemos, el asunto es más complicado de lo que puede parecer. Establecer…

8 tips para ser más resiliente

La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para manejar una situación adversa sin perder la calma. En este artículo, te daremos algunos consejos para que hagas de ti una persona más resiliente. Te ayudarán a encarar con una actitud…

Cómo motivarse a hacer ejercicio

Dado que existen cada vez más comodidades que propician un estilo de vida sedentario, desde muebles confortables hasta dispositivos electrónicos, cada vez resulta más difícil motivarse a hacer ejercicio. El impacto de un estilo de vida sedentario puede manifestarse de múltiples formas…

El deporte en familia y sus grandes beneficios

Hacer deporte en familia aporta grandes beneficios y, además, puede ser muy divertido. Resulta particularmente provechoso cuando hay niños pequeños. Estas sencillas experiencias les ayudarán a forjar las bases de una vida saludable, tanto física como mentalmente. Los pequeños siempre disponen…

5 razones por las que debes reír más

A casi todos nos agrada una persona que ríe, que es feliz y esté llena de vitalidad. Y es que reír es el mejor remedio para todo. Puede curar desde la tristeza, ansiedad y la depresión hasta aliviar dolores, malestares…

Cómo identificar los verdaderos amigos

Dicen que los verdaderos amigos se cuentan con los dedos de las manos. Esas personas que siempre nos acompañan, que nos escuchan y sacan lo mejor de nosotros están en esa exclusiva lista de amistades. En este artículo te contaremos cómo…

5 formas en la que te mientes a ti mismo

¿Has sido consciente, alguna vez, de que te mientes a ti mismo? Lo haces más de lo que crees, por eso hoy te enseñaremos algunas formas en las que haces esto, para que puedas ser más consciente de tu actitud.…