Autoestima

10 consejos para hacer sexting

El sexting es la combinación del los vocablos ingleses sex y texting, palabras que traducidas al español significan ‘sexo’ y ‘mensajes de texto’; también se conoce a esta práctica como ‘sexteo’. Hacer sexting es una expresión que describe al envío…

6 cosas que perjudican tu salud vaginal

La mayoría de mujeres se preocupa por tener una buena salud vaginal. Es fundamental mantener ciertos hábitos para evitar que se desarrollen enfermedades. Esta zona está protegida por una flora bacteriana que se encarga de crear una barrera contra los…

7 consejos para creer en uno mismo

Creer en uno mismo puede ser más complejo de lo que parece. En ocasiones, es fácil perder la autoestima y muy difícil recuperarla. Algunas personas consideran que no tienen la capacidad para hacer ciertas tareas o que son indignos de la…

8 tips para ser más resiliente

La resiliencia es la capacidad que tiene una persona para manejar una situación adversa sin perder la calma. En este artículo, te daremos algunos consejos para que hagas de ti una persona más resiliente. Te ayudarán a encarar con una actitud…

Cómo motivarse a hacer ejercicio

Dado que existen cada vez más comodidades que propician un estilo de vida sedentario, desde muebles confortables hasta dispositivos electrónicos, cada vez resulta más difícil motivarse a hacer ejercicio. El impacto de un estilo de vida sedentario puede manifestarse de múltiples formas…

5 razones por las que debes reír más

A casi todos nos agrada una persona que ríe, que es feliz y esté llena de vitalidad. Y es que reír es el mejor remedio para todo. Puede curar desde la tristeza, ansiedad y la depresión hasta aliviar dolores, malestares…