Avena

Albóndigas de avena y queso en salsa picante

Las albóndigas de avena y queso son una exquisitez vegetariana que resulta muy nutritiva, no solo por su contenido en fibra y otros nutrientes esenciales, sino por su considerable aporte energético. Después de todo, no hay que olvidar que la…

3 recetas sabrosas con avena

La avena es un cereal sumamente recomendado por muchos nutricionistas, por su alto contenido nutritivo. Por ello no es de sorprender las miles preparaciones que existen a base de ella. Descubre 3 recetas sabrosas con avena y dale un cambio a tus…

4 batidos con leche de avena para calmar el hambre

Muchas personas optan por comer cualquier tipo de comida o bocadillo cuando tienen apetito. Sin embargo, esto resulta contraproducente para la salud, pues la idea es alimentarnos de forma sana. Por eso te enseñaremos a preparar 4 batidos con leche…

3 recetas de granola casera con frutos secos

La granola casera se ha convertido en sinónimo de desayunos sanos. Aporta la energía y vitalidad que se requieren para realizar las tareas del día a día, además de proporcionar una amplia y duradera sensación de saciedad. Siempre será preferible…

Remedios caseros para las quemaduras de sol

Las quemaduras solares se producen a causa de la incidencia de los rayos UV sobre nuestra piel. Estas pueden incluso pasar desapercibidas hasta 24 horas después de la exposición prolongada al sol. Entre las consecuencias que suelen sufrir las personas a…