¿Cómo hacer una mugcake de avena y plátano?
Una mugcake es un postre muy sencillo de realizar. El truco está en el tiempo de cocción que le demos a los ingredientes en el microondas. Por ende, el...
Avena
Combate el cansancio crónico con 5 remedios naturales
Existen muchas formas para que el cansancio no se imponga en ti. Una de las más comunes son las que utilizan a los remedios naturales, ya que no suelen...
Albóndigas de avena y queso en salsa picante
Las albóndigas de avena y queso son una exquisitez vegetariana que resulta muy nutritiva, no solo por su contenido en fibra y otros nutrientes esenciales,...
Gachas de avena: 10 recetas para desayunos sanos y deliciosos
Los beneficios de la avena son incuestionables y su sabor exquisito. Esta receta de gachas de avena es una alternativa para complacer a los más exigentes de...
3 recetas sabrosas con avena
La avena es un cereal sumamente recomendado por muchos nutricionistas, por su alto contenido nutritivo. Por ello no es de sorprender las miles preparaciones...
Los 6 mejores desayunos para adelgazar saludablemente
Cuando quieres bajar de peso, seguramente piensas que dejar de comer es la mejor decisión. Si es así, te estás equivocando. No debes saltarte ninguna comida...
9 remedios caseros para aliviar la acidez durante el embarazo
Estar embarazada es una experiencia llena de sensaciones de todo tipo, trae desde cambios emocionales hasta un aumento en los sentires físicos. No obstante,...
Cómo hacer galletas de avena, limón y almendras sin levadura
Desde hace mucho tiempo se conoce que las harinas y azúcares refinados son dañinos para la salud. Quienes lo saben buscan opciones para mejorar su...
4 batidos con leche de avena para calmar el hambre
Muchas personas optan por comer cualquier tipo de comida o bocadillo cuando tienen apetito. Sin embargo, esto resulta contraproducente para la salud, pues la...
Avena en el embarazo: ¿por qué es un desayuno ideal?
La avena en el embarazo es un desayuno ideal. Ya sea que la consumas de forma cruda o cocinada, en hojuelas o en harina, la avena tienes múltiples beneficios...
3 recetas de granola casera con frutos secos
La granola casera se ha convertido en sinónimo de desayunos sanos. Aporta la energía y vitalidad que se requieren para realizar las tareas del día a día,...
Prepara yogur casero de frutas con esta sencilla receta
Seguramente ya sabrás que para gozar de una buena calidad de vida es necesario cuidar nuestro organismo de diversas maneras, entre las cuales se destaca, la...
Cómo hacer un jabón natural de avena para exfoliar la piel
El uso regular de jabón natural de avena puede ayudar a eliminar las células muertas que se acumulan en la piel. Aunque en el mercado hay muchos productos...
Prepara estas deliciosas galletas caseras y sorprende tus visitas
¿Quién es capaz de poder resistirse a un aperitivo dulce? Sin importar la forma o el tipo de ingredientes que tengan, estas deliciosas preparaciones son...
Prepara un delicioso muesli para un desayuno saludable
El muesli es una preparación de origen suizo, que consiste en una mezcla de cereales, frutos secos y frutas deshidratadas. Se trata de un alimento muy...
Prueba este peeling hecho de manera natural
El tiempo no perdona y te indica que debes tomar cartas en el asunto y atacar esa terrible señal de que los años están pasando y dejando sus huellas. Así...
Receta para preparar batidos con leche de avena
Ricas en nutrientes y deliciosas. Las recetas para preparar batidos con leche de avena, además de saludables, ofrecen una experiencia inolvidable al paladar;...
Remedios caseros para las quemaduras de sol
Las quemaduras solares se producen a causa de la incidencia de los rayos UV sobre nuestra piel. Estas pueden incluso pasar desapercibidas hasta 24 horas...
Los 10 mejores productos caseros para hidratar la piel seca
Para hidratar la piel seca necesitamos productos que tengan un alto poder nutritivo. Los ácidos grasos esenciales, así como las vitaminas y minerales, son el...
4 desayunos nutritivos a base de frutas
Optar por tomar desayunos nutritivos a base de frutas, proteínas y cereales, es un éxito garantizado, en términos de nutrición y salud. Además, nos...