Banana

3 diferencias nutricionales entre la banana y el plátano

La banana y el plátano son frutas originarias de países con climas tropicales o cálidos. Suelen estar considerados como un alimento básico en el consumo diario de la población, pues otorga una gran cantidad de beneficios para sus consumidores. Estas frutas tienen una apariencia…

Torta de banana y ron con glaseado de queso crema

La fruta es un alimento sano que aporta muchas vitaminas y minerales. El plátano en concreto, aporta mucho potasio, sin embargo, no siempre apetece y por eso las tartas de frutas son un delicioso sustituto que aporta todas las vitaminas…

16 maneras de usar la cáscara de banana

La banana es una fruta deliciosa, versátil y rica en nutrientes. La podemos encontrar casi en cualquier lado y disfrutar de muchas maneras. Como ocurre con otras frutas, casi siempre nos comemos la pulpa. Tiramos las cáscaras a la basura…

10 alimentos que ayudan a dormir bien

Dormir bien es un hábito que todas las personas deberíamos tener, ya que es clave para mantener una buena salud, tanto física como emocional. Una buena calidad de sueño nos ayuda a sentirnos renovados y también para que el organismo lleve…

Cómo hacer el banana split (barco de banana)

El banana split, también conocido como barco de banana, es un postre clásico de la cocina estadounidense. Cuenta con más de un siglo de historia, pero aún se mantiene fresco en la memoria y paladar de todo el mundo.

Pan de banana con chocolate

Los plátanos o bananas son literalmente la mejor fruta. Vienen en su propio envase protector, saben muy bien por sí mismos y son el ingrediente principal de muchos batidos. Su sabor es increíble solo, con chocolate, vainilla o la mantequilla…