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8 alimentos para tener un corazón saludable

Para tener un corazón saludable es bien sabido que es fundamental mantener unos buenos hábitos de vida. Por ende, la alimentación es uno de los principales aspectos que deben cuidarse. Si te preguntas cuáles son los alimentos que debes consumir…

Alimentos para controlar tus niveles de glucosa

La alimentación desempeña un papel muy importante a la hora de controlar los niveles de glucosa en la sangre. Si bien algunas personas deben recibir un tratamiento médico, los casos más leves pueden mejorarse con el consumo habitual de ciertos…