beber agua

7 maneras de tomar más agua

Os mostramos unas serie de consejos sobre cómo tomar más agua. Este es un aspecto fundamental de un estilo de vida saludable, sobre todo si lo acompañamos de la práctica de ejercicio físico regular.

¿El agua ayuda a bajar de peso? Mitos y verdades

¿Cuánto te esfuerzas por perder peso? ¿Estás obteniendo los resultados que deseas? ¿Consideras que estás tomando suficiente agua? En esta ocasión te hablaremos sobre cómo el agua ayuda a bajar de peso. Descubrirás que no solo mantiene tu cuerpo hidratado…

Bebe agua caliente en ayunas

Beber agua caliente en ayunas es una práctica sana y sencilla que vale la pena introducir en nuestras rutinas diarias. Algo tan fácil trae múltiples beneficios y ningún efecto secundario. Más aún, si eres de esas personas a las que…