Cansancio

Cuando la tristeza se vuelve crónica: Distimia

La distimia es un trastorno del estado ánimo que implica una tristeza prolongada, más allá de 2 años. También, debe ir acompañada por una serie de síntomas físicos de intensidad leve a moderada. Como, por ejemplo: Problemas alimenticios Insomnio o…

Síntomas de una infección de riñón en mujeres

Las mujeres, por nuestra constitución, somos más proclives a sufrir este tipo de infecciones renales. Una simple infección de orina puede complicarse, ascender hasta alguno de nuestros riñones y ocasionar consecuencias que debemos conocer. Hoy en nuestro espacio, por el…

Arritmia cardíaca: síntomas y consecuencias

¿Habitualmente sientes cansancio o notas cómo se acelera el corazón? En la mayoría de las ocasiones no tienen excesiva importancia para nuestra salud, pero es necesario vigilar si sufres arritmia cardíaca. Si quieres conocer en qué consiste la arritmia cardíaca…

5 problemas que se generan al dormir mal

Dormir mal es uno de los problemas más comunes entre las personas adultas. Esta situación puede ser provocada por distintos motivos. Sin embargo, sus efectos pueden ser sumamente nocivos para nuestra salud. Incluso, en casos extremos, dormir mal puede provocar…

Tips para aliviar el cansancio matinal

Cuando adoptamos una rutina por estudios y/o trabajo, es muy normal que pasemos épocas en las que el cansancio matinal se acentúa. Es indispensable estar descansada para las cosas que se presentan día a día. Esto te permitirá realizar tus…