Cena

3 recetas deliciosas para una cena romántica

Las recetas para una cena romántica nunca están de más para sorprender a nuestra pareja con un detalle gustoso y atractivo. No tiene por qué haber una ocasión especial, el objetivo es celebrar el amor y disfrutar un momento íntimo. Siempre puedes…

¿Cómo puedo recordar los sueños?

Recordar los sueños nos ayuda a conocernos mejor a nosotros mismos, ya que nos muestra aspectos de nuestra psicología y nuestras emociones de los que, a menudo, no somos conscientes. Si aprendemos a interpretarlos pueden convertirse en una herramienta muy…

Cenas para dormir y descansar mejor

Las cenas son, para muchos, el momento de reposo y compartir con la familia. Esto hace que, en general, comamos más de la cuenta y, a menudo, demasiado tarde. No obstante, la cena es una comida que debemos medir para…

¿Cenar nos engorda?

Cenar es un momento clave que determina nuestra dieta y, en consecuencia nuestro peso. Comer mucho o comer mal por las noches está relacionado directamente con la producción de grasa, es ese instante del día en que casi no vamos…