¿Cuál es la importancia de expresar nuestras emociones?
¿Te has preguntado alguna vez cuál es la importancia de expresar nuestras emociones? ¿si retener las emociones es bueno o malo? Sin duda alguna, expresar...
Cerebro emocional
La amígdala, centinela de nuestro cerebro emocional
Cuando desde la neurociencia hablamos de "la amígdala" estamos haciendo referencia a una estructura cerebral subcortical que es, precisamente, uno de los...