Cerebro

La verdad acerca de la guayaba

Siempre que pensamos en la vitamina C se nos viene a la cabeza la naranja, sin embargo, existe otra deliciosa fruta que contiene cerca de cuatro veces más vitamina C, se trata de la guayaba. La guayaba es un fruto tropical, carnoso…

Consejos sencillos para conseguir la Longevidad

Cuando algunas personas alcanzan una edad muy avanzada (por ejemplo, más de 90 años) y continúan lúcidos y felices, por lo regular se les pregunta cuáles son sus secretos para conseguir la longevidad. La mayoría de ello coincide en que desarrollar…

Los beneficios de consumir berros

Los berros no son solo un simple vegetal para incorporar en la alimentación de cada día. En realidad, el berro contiene una gran cantidad de propiedades que aportan muchos beneficios a nuestra salud. ¿Te interesa conocer cuáles son? Entre sus…

¿Cómo mantener nuestro cerebro sano?

Entre los riesgos de llevar una vida sedentaria está la aparición de un deterioro cognitivo prematuro, lo cual reduce notablemente la memoria, la atención, la percepción, la sensación, la capacidad comprensiva y racional, también la fluidez fonológica y semántica. Y…

¿Cómo puedes mejorar tu intelecto?

El envejecimiento es algo de lo que no nos podemos escapar. No obstante, sí es posible cuidarse en todos los planos para que este proceso no suceda de una manera muy rápida; así, además, evitaremos sus efectos negativos en la…