Cervicales

6 ejercicios para eliminar el dolor cervical

Una de las recomendaciones para eliminar el dolor cervical es poner en práctica una serie de ejercicios. Si bien el consumo de analgésicos y relajantes puede proporcionar alivio, algunos estiramientos y movimientos lentos también pueden mitigarlo. Esta dolencia puede aparecer…

6 hábitos que están dañando tu cuello

El dolor posterior en el cuello afecta a cerca del 67% de la población. ¿Formas parte de este porcentaje? ¿Sabes qué hábitos están dañando tu cuello? ¿Qué haces para evitar que la molestia persista? Este dolor suele estar provocado por actividades relacionadas…

Problemas con las cervicales

Seguramente te ha ocurrido alguna vez que no puedas mover el cuello o que sientas mucho dolor en la nuca, producto de algún esfuerzo o de tus actividades diarias. En ese área se hayan las vértebras cervicales, origen del dolor…