Col

Receta de sopa de col para la dieta

¡Oh, otra vez pensar en hacer dieta! Sí, sabemos lo complicado y estresante que puede llegar a ser conseguir alimentos y preparaciones que realmente cumplan con esto. Una excelente receta para este propósito es la sopa de col. Pero antes…

4 recetas con col fermentada

Para muchos, la col es una hortaliza con muchas utilidades culinarias, sobre todo cuando se trata de aquellos platillos con col fermentada o lo que se conoce como chucrut. Aprende a hacer las mejores recetas con chucrut y experimenta el…

Zumo de col y zanahorias para controlar la ansiedad

La ansiedad es un estado emocional que hace que nos sintamos inquietos, angustiados y temerosos. Casi siempre aparece cuando la persona no logra vivir adecuadamente los momentos del presente y se concentra en pensar en lo que puede ocurrir a futuro.…

Ensalada de col americana (coleslaw)

La ensalada de col americana o coleslaw es el acompañante perfecto para pollos y carnes. De origen americano, esta ensalada es básica en toda cocina. La vemos con frecuencia en los menús de restaurantes de comida rápida por lo sencilla que…

Tacos chinos

Se trata de una comida tradicional en Asia, sobre todo en China. Seguro los habrás comido en un restaurante temático y te preguntaste cómo se preparaban. ¡Aquí tienes varias recetas para hacer empanadillas, arrollados o tacos chinos! El relleno puede…

Rollitos de col rellenos de carne

Se trata de una receta de la gastronomía típica de Rumanía. En este país se conoce al platillo como Sarmale. Básicamente, son rollitos de col rellenos de carne y los puedes hacer de diferentes maneras. Entérate cómo es la receta…

Salteado de col con pollo

No hay duda de que se trata de una receta simple de preparar y sobre todo, deliciosa. Existen miles de variantes, aquí conocerás algunas de ellas, las más deliciosas y fáciles. En pocos minutos tendrás una cena diferente y llena…

Col frita

La col frita resulta ser un delicioso aperitivo, podrás añadirla en diferentes preparaciones y además sorprenderte con los resultados. La col o repollo es una de las verduras que menos gracia hacen de todas las verduras comestibles (junto con las…

Consejos para cuidar la visión de tus ojos

A medida que las personas envejecen, la visión se va deteriorando, y los ojos son más vulnerables a padecer enfermedades como cataratas, degeneración macular y glaucoma. Además, con la edad, es habitual que se produzca presbicia o visión borrosa. Después de…

La col y sus beneficios

Actualmente, muchas personas han elegido alimentarse saludablemente por lo que consumen grandes cantidades de verduras y frutas. De todas ellas, una de las más populares es la col o el repollo, que como muchas otras verduras, aporta grandes beneficios. ¡Descubre…