Coliflor

Conoce cómo preparar coliflor con bechamel

Muchas personas realmente no incluirían esta hortaliza como ingrediente principal y menos, se les ocurriría combinarla con la salsa más famosa de la lasaña. Curiosamente, hoy pretendemos cambiar eso. Conoce la receta de coliflor con bechamel y déjate sorprender un…

Deliciosa receta de papilla de coliflor, papa y calabaza

Todos hemos probado combinaciones de ingredientes para elaborar nuestras propias recetas que no siempre salen bien. Por eso, hemos decidido enseñarte a hacer una deliciosa papilla de coliflor, papa y calabaza que a todos les encantará. Las papillas generalmente se…

10 razones para comer coliflor

¿Te gusta comer coliflor o eres de los que evita este vegetal porque su sabor no te es del todo agradable? Si tu caso es el segundo, debes saber que esta crucífera está repleta de vitaminas del grupo B (B1, B2, B3,…

Coliflor gratinada al horno

La coliflor es una gran fuente de vitamina C, fibra, ácido fólico, magnesio, potasio y calcio y tiene también propiedades antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Este es un plato sano, muy fácil de hacer y…

Pizza con corteza de coliflor

La pizza se ha convertido en una de las comidas rápidas más socorridas de nuestro tiempo. Ideal para cuando no te apetece cocinar. Pero no es el plato ideal para el que lleva una dieta de adelgazamiento. Aquí te enseñamos…