Comer

8 alimentos que nunca puedes dar a un bebé

La lista de alimentos que nunca puedes dar a un bebé suele ser de gran utilidad para las madres primerizas. Y es que cuando tu hijo va creciendo te esmeras por cuidarlo y protegerlo de manera integral. Principalmente, el alimento…

La importancia de comer en familia

Hoy en día, la televisión y el internet han tomado un lugar muy importante en nuestras vidas. Tanto es así que están presentes en la mesa como si fuesen un comensal más. Lo peor de todo es que acaparan nuestra…

8 plantas que no sabías que eran comestibles

Durante muchas décadas hemos desechado una amplia variedad de plantas y arbustos que crecen de forma silvestre en el campo o jardín, considerando que son “malas hierbas” o “maleza”. Lo que pasamos por alto es que, en la antigüedad, muchas…

Los mejores alimentos para reducir el apetito

Cuando estamos llevando a cabo una dieta para adelgazar es normal sentir deseos de ingerir ciertas comidas repletas de calorías (sean dulces o saladas). Lo mismo sucede si por algún motivo nos sentimos ansiosos o deprimidos. Para evitar estas situaciones…

¿Por qué el frío nos hace comer más?

Comienza el otoño y nos olvidamos de la dieta, las ensaladas o los zumos de fruta. El cuerpo “nos pide” algo más fuerte, calórico y caliente. Esta necesidad de comer mucho continúa durante el invierno y recién merma cuando las…