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¿Cuál es el aceite más recomendado en la dieta?

¿Qué aceites sueles consumir de forma regular en tu dieta? Sabemos que existe una gran variedad y no siempre es fácil determinar cuál es el aceite más recomendado. Con esta información podrás identificar el mejor e incluirlo de forma constante…

Ideas para preparar comidas de campamento

Las comidas de campamento no tienen por qué ser aburridas ni poco apetitosas. Al contrario, existen muchas recetas fáciles de preparar, nutritivas y deliciosas que se pueden disfrutar. Por supuesto, es necesario tener en cuenta la cantidad de personas para…

6 consejos para no ganar kilos esta navidad

La época navideña trae consigo muchas cosas positivas. Compartimos en familia, nos tomamos un tiempo para descansar y disfrutamos de una amplia variedad de tradiciones que nos permiten salir de la rutina. No obstante, algunos manifiestan cierta preocupación en lo…

¿Es bueno beber agua mientras se come?

Existen dos posturas contrarias en relación a si es bueno beber agua mientras se come. Es cierto que no podemos vivir sin este líquido y que nuestro cuerpo está formado en gran parte de agua. Consumirla mientras ingerimos alimentos podría…