Comidas

6 alimentos que no debes incluir en tu dieta

La industria alimentaria ha invadido el mercado con una amplia variedad de alimentos que, aunque son deliciosos, no son del todo buenos para el organismo. A través de medios publicitarios nos han hecho pensar que son alternativas rápidas y “sanas”…

4 consejos para saciar el hambre entre comidas

Sabemos que para muchas personas mantenerse en el peso correcto es importante en sus vidas. Sin embargo, muchas veces es inevitable que nos dé hambre, aunque hayamos comido hace muy poco. El hambre puede ser causada por muchos factores, tanto biológicos,  físicos,…