Cuerpo

No me gusta mi cuerpo, pero lo acepto

Mi cuerpo no es perfecto, pero tampoco lo es el de mis amigos, hermanos, conocidos… Incluso, aquellos que yo considero impecables tienen algún defecto, alguna imperfección. Vivimos en una sociedad en la que el cuerpo es endiosado. En la televisión,…

Efectos negativos del exceso de azúcar

A finales de la década de 1960, un grupo de la industria alimentaria llamado Fundación de la Investigación del Azúcar pagó 65.000 dólares a la Universidad de Harvard. El objetivo era contrarrestar las investigaciones que demostraban la conexión entre el…

Enamórate de tu cuerpo

La pérdida de peso se considera una batalla por una razón. Suele ser normal que, cuando intentas bajar de peso, a menudo te sientas como si estuvieras en una guerra en contra de tu cuerpo. Por esto es importante que…

Por qué tengo siempre el vientre hinchado

Esto es una realidad para muchas personas. No encuentran una razón aparente a su problema: por mucho que hagan, siempre tienen el vientre hinchado. ¿Por qué se hincha y de qué manera podemos reducirlo? Vientre hinchado: incomodidad e insatisfacción Tener…

Errores frecuentes al darnos una ducha

Darse una ducha es uno de los mayores placeres que pueda existir. Eso nadie puede negarlo. Pero, sin darnos cuenta, podemos cometer muchas equivocaciones que reducen su eficacia o no nos permiten cumplir con el objetivo de higienizarnos como corresponde.…

Mi cuerpo perfectamente imperfecto

Todas las personas tenemos un cuerpo perfectamente imperfecto. No hay nada más natural, ni siquiera en el mundo que nos rodea algo es completamente ideal. “No soy feliz como soy”. “Tengo un cuerpo que no me gusta”. “No me veo…