Defensas

El ombligo es una gran fuente de bacterias

Una investigación ha arrojado luz sobre los cientos de organismos que viven en el interior del ombligo humano. El ombligo es una gran fuente de bacterias. ¿Sabías que esta zona alberga, al menos, 60 especies de hongos, bacterias y levaduras,…

¿Podemos aumentar las defensas del organismo?

De cara a los meses fríos, muchas personas se preocupan por «aumentar sus defensas» con la finalidad de evitar resfriados, catarros y otros problemas de salud. Por ello, buscan consumir en mayor cantidad ciertos productos (como complementos de vitamina C)…

Beneficios del alga espirulina

La espirulina es un alga azul-verde muy rica en nutrientes, que se utiliza a menudo como un suplemento nutricional debido a los beneficios que le aporta al organismo. Cabe destacar que es una fuente importante de proteína vegetal, además de…

¿Podemos elevar nuestras defensas?

A diferencia de lo que se suele creer, no es posible elevar las defensas de forma natural. Sin embargo, sí podemos mantener buenos hábitos de vida para mantener la salud de todos los sistemas del organismo. La ingesta de alimentos…