En este artículo te presentamos una dieta para dejar de fumar. Pues, si tu objetivo a corto plazo es dejar de el cigarrillo o el tabaco, elegir bien los alimentos y saber cuándo y cómo comerlos es primordial para que…
Si ya lograste apagar tu último cigarrillo sin caer en la tentación de prender uno nuevo, lo primero que debemos decirte es: ¡Felicidades! Aplaudimos tu esfuerzo por ese gran logro en beneficio de tu salud y la de tus seres…
El consumo de tabaco, una sustancia química tóxica produce unos efectos muy dañinos sobre el sujeto en cuestión. Además de crear una fuerte dependencia psicológica (por la nicotina), aumenta en gran medida el riesgo a padecer ciertas enfermedades. Por ejemplo,…
¿Cuántas veces te has propuesto dejar de fumar? Quizá has logrado romper con este vicio por un tiempo, pero luego vuelves a la tentación del cigarrillo. O tal vez no te animas a intentar dejarlo porque te parece algo imposible…
El enfisema pulmonar es una afección que se caracteriza por el deterioro progresivo de los pulmones y con ello un aumento en la dificultad para respirar. Pertenece a un conjunto de enfermedades conocidas como enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). A medida que se…
Los beneficios de dejar de fumar son múltiples. No solo por la propia salud sino por la de otros. Ciertamente, el abandono de este hábito tan nocivo permite ganar en calidad de vida y supone una oportunidad para hacer cambios…
El consumo excesivo de cigarrillo continúa siendo uno de los males modernos y, pese a las advertencias sobre los efectos perniciosos de fumar, millones de personas lo siguen haciendo. Esta adicción, causada por la nicotina, uno de sus principales componentes,…
Dejar de fumar no es fácil y lograr desintoxicar los pulmones tampoco es nada sencillo. Si te has propuesto hacerlo, puedes tomar nota de estos consejos. Estos pueden ayudarte a acabar dejando este hábito tan nocivo para la salud de…
¿Alguna vez te has preguntado que pasa en tu cuerpo cuando dejas de fumar? Abandonar el cigarrillo es uno de los objetivos más trazados en el mundo. No obstante, muchas personas se muestran escépticas frente a las ventajas que dejar…
Cuando pensamos en el regaliz automáticamente se nos viene a la mente la idea de una golosina. También podemos imaginarnos una pastilla que reduce las molestias respiratorias. No obstante, esta raíz es mucho más que eso. En el siguiente artículo…
La demencia es una enfermedad degenerativa que, por desgracia, merma las funciones cerebrales. De esta manera, su aparición afecta a la memoria, el pensamiento y al lenguaje, entre otras. Aunque nada puede detener esta patología, sí hay medios para ralentizar…
Un estudio reciente sobre los hábitos para dejar de fumar, publicado en la revista JAMA Psychiatry, ha aportado novedades importantes: ¡se han identificado los mecanismos cerebrales para dejar de fumar! Exactamente, se ha revelado que la posible fortaleza o debilidad de…
¿Quieres dejar de fumar? Sin dudas es el mejor propósito que puedes poner en tu horizonte más cercano. Puede que este sea tu segundo o tercer intento. Sin embargo, el definitivo, ese que te permitirá alejarte de este hábito tan…
Dejar de fumar puede ser algo muy difícil para cualquiera. No obstante, es importante que tengas en cuenta que, si lo logras obtendrás, muchos beneficios y reducirás la probabilidad de padecer determinadas enfermedades. De hecho, dejar de fumar te hará ganar en…
Abandonar el tabaco es un proceso complejo. Hay quien lo hace de forma progresiva y quien, de un día para otro, deja de fumar. Sin embargo, no es una tarea fácil. Para lograrlo, no solo basta una fuerte concienciación, sino que…
¿Aún mantienes el hábito insalubre del tabaco? Piensa que el dejar de fumar es posiblemente una de las mejores decisiones que puedas tomar ahora mismo. Sabemos que es complicado y que requiere esfuerzo, pero te aseguramos que ganarás no solo…
Los cigarrillos electrónicos se alzan últimamente como una alternativa muy popular para ir dejando la nicotina. Creados por las grandes industrias bajo el eslogan de “dejar de fumar es posible”, se están comercializando a pasos agigantados. Funcionan mediante un mecanismo…
Todos sabemos que es beneficioso dejar de fumar debido a la mejora de la salud general. Sin embargo, hay mucho más. En este artículo encontrarás 10 beneficios secundarios de dejar de fumar. Anímate y corta con ese hábito.
