Depresion

¿Un café diario puede ser saludable?

La mayoría de los expertos en la alimentación sana recomiendan moderar el consumo del café. Sin embargo, ¿sabías que varios estudios indican que el consumo adecuado de este estimulante podría resultar beneficioso para la salud? Continúa leyendo y te enterarás…

Las caricias también curan

Las manos nos ayudan a comunicarnos y a expresarnos. Muchas veces las palabras no bastan para transmitir todo lo que querríamos decir. En otras ocasiones, las palabras parecen sobrar y entorpecer la comunicación. En esos momentos siempre podemos confiar en…

¿Alimentos para la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo cuyos síntomas abarcan: Tristeza Insomnio o hipersomnia Aumento o pérdida de peso Falta de energía Pérdida de memoria y concentración Desmotivación Etc. Por lo tanto, es un trastorno muy complejo, que…

¿Cuáles son los beneficios del café?

¿Te gusta el café pero tienes dudas sobre sus cualidades? Pese a que siempre se ha dicho que tomar café no era bueno para la salud, este es un mito que los estudios actuales desmienten. Tomado en medidas oportunas, durante…