Depresion

¿Cómo es la mente de un bipolar?

En ocasiones, se toma muy a la ligera una enfermedad como la bipolaridad. No se tiene en cuenta que es una condición muy real y compleja. Así, esta debe ser reconocida y tratada para lograr la calidad de vida del…

Los antidepresivos y sus contraindicaciones

Como todo medicamento creado para corregir alguna deficiencia de nuestro organismo, los antidepresivos son psicofármacos diseñados para el tratamiento de la depresión severa o grave. Dependiendo de sus causas, estos productos químicos buscan controlar o equilibrar la producción de sustancias químicas…

Cuáles son los aportes del taichí a la salud

Las artes marciales, como el taichí, tienen beneficios notables para nuestra salud. Originario de la antigua China, el taichí es un arte marcial pasiva que combina movimientos estructurados de manera firme, lenta y sincronizada que le convierten en uno de los…

Estrés infantil

¿Piensas que solo los adultos pueden experimentar estrés? Si tu respuesta es afirmativa debes saber que estás en un gran error. Los niños también pueden padecerlo y es un problema igual de grave, o tal vez mayor, que en los…

Herramientas mentales cuando llega la depresión

La depresión es ese estado de desgana, inmovilidad y tristeza. Es la prisión psicológica del alma, el manto oscuro de la desesperanza y la tristeza. Son muchos los adjetivos que podemos utilizar para describir este trastorno del estado de ánimo.…

Cuáles son las enfermedades mentales más comunes

Cuando hablamos de enfermedades mentales nos referimos a aquellos trastornos que se manifiestan como alteraciones en el comportamiento, el razonamiento o el reconocimiento de la realidad, entre otros síntomas. En el siguiente artículo te contaremos cuáles son las más comunes,…

yoga contra la depresión

Una de las actividades que resulta más efectiva para actuar contra la depresión es el yoga. El yoga ayuda a la persona a desacelerar el ritmo y a trabajar sobre el equilibrio personal. El yoga ayuda a sanar los estados mentales…

Elige la música según la actividad

La música forma parte de nosotros. No hace falta ser un melómano para ello. De hecho, la mayoría de las personas tiene cierto género musical o una música destinada a acompañar actividades, momentos u ocasiones en específico. Seguramente ya sabes que…

¿Cómo detectar el principio de Alzheimer?

Dado que esta enfermedad suele afectar a los adultos mayores es natural preguntarse: ¿es posible detectar el principio de Alzheimer? ¿Cómo puedo saber cuándo debo llevar a mi familiar a consulta médica? Recordemos que se conoce por Alzheimer a aquella enfermedad producida…

10 alimentos que te ayudarán a estar más feliz

La serotonina (hormona de la felicidad) y la endorfina (encargada de aliviar el estrés y aumentar el placer), son las sustancias que tienen como misión brindarnos una sensación de alegría y bienestar. Estas ayudan de gran manera a la regulación del sueño…