Depresion

6 alimentos que te ayudan a aumentar la serotonina

Hay una amplia variedad de alimentos que, por su calidad nutricional, contribuyen a aumentar la serotonina para promover el bienestar emocional. Si bien hay muchos factores que intervienen en la actividad de este neurotransmisor, los hábitos dietéticos influyen de forma…

Dermatilomanía: cuando la ansiedad hiere la piel

La dermatilomanía o el trastorno por excoriación es un tipo de alteración psicológica causada por la ansiedad. Esta condición se caracteriza por una necesidad casi irrefrenable de rascarse la piel, arrancarse costras, pellizcarse o incluso tocar de forma insistente pequeñas…

Un mal común: la depresión

La depresión es una enfermedad catarecterizada por un trastorno del estado de ánimo que se manifiesta como un sentimiento persistente de tristeza. Quienes sufren depresión no son capaces de apreciar los aspectos positivos de la vida y centran su atención en…

Ácido gamma-aminobutírico (GABA)

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es uno de los neurotransmisores inhibidores más importantes de nuestro organismo. Los neurotransmisores son sustancias utilizadas por el sistema nervioso en los procesos de sinapsis o de transmisión de impulsos nerviosos. Estas funciones son llevadas a cabo por…

Alimentos para elevar el ánimo

Puede ser por el clima, el cansancio, una mala noticia, los cambios hormonales u otras razones las que pueden afectar al estado de ánimo de una persona. Muchas veces nos sentimos tristes sin saber muy bien por qué. ¿Sabías que hay…

Los efectos a largo plazo de la violencia doméstica

La violencia doméstica contra la mujer es una cuestión sociocultural presente en las más diversas comunidades. En prácticamente todas las sociedades primitivas el papel de la mujer es semejante.  En pleno siglo XXI, aún existen barreras sociales que dificultan el ascenso…

El síndrome de Cotard

El síndrome de Cotard se considera un desorden mental, en el cual la persona piensa que está muerta. Es decir, quien lo padece asegura como un hecho innegable, que su cuerpo no tiene vida. Por supuesto, se trata de un…

Antidepresivos tricíclicos

Los antidepresivos tricíclicos (ATC) se encuentran entre los primeros medicamentos desarrollados para tratar la depresión. A diferencia de otros medicamentos, los ATC no estimulan el sistema nervioso central ni bloquean la monoaminooxidasa. También se usan para tratar otras afecciones como la…

Consejos para ayudar a quien tiene pensamientos suicidas

Los pensamientos suicidas no aparecen de un día para otro. Son el resultado de un largo proceso. Lamentablemente, muchas veces dicho proceso pasa desapercibido. La depresión no siempre tiene manifestaciones tan evidentes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS),…

Cómo detectar la depresión

Muchas personas creen que la depresión es simplemente un sentimiento de tristeza más grande de lo habitual o un estado de descontento y frustración. Sin embargo, se trata de un trastorno del estado de ánimo que requiere ayuda profesional y…