Depuración

¿Sabes cuándo necesitas desintoxicarte?

Es probable que no tengas claro cuándo necesitas desintoxicarte. Aunque se habla mucho sobre la importancia de este hábito, casi nadie sabe cuándo es conveniente hacerlo. El organismo cumple sus propios procesos de depuración, a través de órganos como el…

5 remedios naturales para limpiar el colon

El intestino grueso es una parte muy importante del sistema digestivo. Su función principal es remover los residuos mientras extrae el agua y las sales minerales que requiere el organismo. Por ello es necesario revisar y limpiar el colon para liberarlo…

Alcachofas, poderosas destructoras de toxinas

Desde las hojas al propio corazón, las alcachofas son todo un tesoro de ricos nutrientes, beneficios y sabrosos placeres para nuestro paladar que deberíamos tener siempre en casa. Es una hortaliza típica de invierno y muy arraigada en la dieta…