Desahogo emocional

6 razones para permitirte llorar

Muchas personas asocian las lágrimas con debilidad. Nada más lejos de la realidad. Al permitirte llorar, te desahogas y descargas sentimientos reprimidos. Además, no solo es un signo negativo, también podemos llorar de felicidad. Siempre hemos tenido la convicción de que…

Reprimir las emociones aumenta la ansiedad

En más de una ocasión reprimir las emociones se convierte no solo en una práctica recurrente, sino también en todo un calvario. Porque las emociones están para ser expresadas, para salir a la luz. No para ser un cofre en…

El desamor nunca mata

A menos que tú lo permitas sintiéndote ahora vacío, carente de una parte con la que te notabas completo, el desamor nunca mata. La creencia de la media naranja, querer cambiar al otro, dar todo lo que en realidad no creemos merecer…

Quiero dejar de pensarte

Quiero dejar de pensarte, pero no sé cómo hacerlo. Mi mente parece dominarme y, aunque quiero eliminarte de ella, no puedo. Me provoca un gran malestar encontrarme en esta situación. Porque no solo son recuerdos los que parecen cobijarse en…