Desayunos

5 recetas para hacer smoothie bowls en casa

Algunas veces, por falta de tiempo, no desayunamos. No obstante, el desayuno es una de las comidas más importantes del día, pues es la que nos otorgará la energía suficiente para enfrentar un nuevo día. Por ese motivo, te traemos…

3 desayunos perfectos para una dieta balanceada

Si hablamos de mantener un estilo de vida saludable, no podemos dejar a un lado una comida tan importante como el desayuno, y menos en una dieta balanceada. Considerado como una de las partes más importantes de nuestro día a…

4 recetas de avena imprescindibles

A continuación te presentamos varias recetas de avena que no pueden faltar en tu dieta. Todas son muy fáciles de preparar y no requiere un gasto excesivo a la hora de hacer la compra en el supermercado. Sabemos que la…

5 desayunos apropiados para niños

Los desayunos son la comida más importante del día para nuestros niños y esto se debe a que en ellos se centrará la absorción de las vitaminas y minerales que ayudarán a mantenerlos completamente saludables. Por esta razón, si estabas buscando…

Beneficios del agua tibia en ayuna

La hidratación constante hace que nuestra vitalidad sea mayor. Beber líquido por las mañanas cuando nos despertamos nos ayuda a estimular las células de nuestro organismo. Es importante conocer los beneficios del agua tibia y saber que es más saludable…