desintoxicación emocional

5 técnicas para desintoxicarte emocionalmente

¿Te sientes cansado habitualmente? ¿Tienes ansiedad? Quizás, debas aprender determinadas técnicas para desintoxicarte emocionalmente. Y es que, en ocasiones, no lidiamos bien con nuestras emociones y en vez de soltarlas, las retenemos. Las emociones siguen un proceso de carga y…