Diabetes

La importancia de lo que bebes

Bebidas azucaradas, bebidas light o gaseosas, café, té, infusiones… ¿Cuáles son sus beneficios y perjuicios? ¿Cuáles son las más saludables? Te explicamos los secretos de estas bebidas según estudios recientes y presentamos algunas alternativas caseras muy saludables.

El peligro de las grasas trans artificiales

¿Quién no ha preferido untar el pan con margarina en lugar de mantequilla durante una dieta? Durante años se ha difundido que el aceite vegetal es mucho más sano que el de origen animal, especialmente para el colesterol. Pero el…

¡Cuidado con la carne roja!

Habitualmente, creemos que comer de todo alarga la esperanza de vida. Si bien es cierto que debemos seguir una dieta equilibrada y balanceada, hay algunos alimentos que deben ser consumidos con moderación. Este es el caso de la carne roja,…

Postres deliciosos para diabéticos

Uno de los mayores problemas para los diabéticos es sin duda la atención que deben prestar a su consumo de azúcar. Eso hace que se vean privados del placer de consumir dulces, determinadas frutas y, desde luego, los postres a…

Pie diabético: prevención y cuidados

La diabetes hoy día afecta a muchas personas en el mundo. Una de las complicaciones más famosas a la que conlleva esta dolencia se denomina pie diabético. Esto consiste en una infección de los tejidos profundos del pie, que está…

Comida picante: beneficios y desventajas

Existen algunos mitos en torno a la comida picante. Muchos creen que provoca hemorroides, acidez estomacal o que puede causar contracciones en mujeres embarazadas. Sin embargo, diversos estudios científicos demuestran que el chile, el curry y la pimienta podrían ser…

El cardo mariano ayuda a recuperar el hígado

El cardo mariano es una planta medicinal muy conocida y que se usa como una excelente alternativa para tratar varias enfermedades. De hecho, se utiliza desde hace siglos en el caso de problemas de hígado, riñones y vesícula biliar. Vamos a…

Cómo reconocer y tratar la diabetes

La implantación de una dieta adecuada, que asegure un buen estado nutricional, es uno de los pilares fundamentales del tratamiento de la diabetes. La diabetes es una enfermedad metabólica crónica. Se caracteriza por una hiperglicemia sostenida. Esta esdebida a alteraciones…

Conoce las propiedades del lino

Las semillas de lino o linaza provienen de la planta con el mismo nombre. Generalmente cuando las flores se maduran, en ellas se forman un tipo de cápsulas donde se encuentran las semillas. Una de las ventajas de la liaza,…

7 razones para tomar café

El café ha tenido una mala reputación durante años, pero sus beneficios potenciales para la salud son razones suficientes para mantener esta bebida en tu vida. Eso sí, siempre y cuando se consuma con moderación. A continuación te presentamos siete…