Diabetes

Pie diabético: prevención y cuidados

La diabetes hoy día afecta a muchas personas en el mundo. Una de las complicaciones más famosas a la que conlleva esta dolencia se denomina pie diabético. Esto consiste en una infección de los tejidos profundos del pie, que está…

Comida picante: beneficios y desventajas

Existen algunos mitos en torno a la comida picante. Muchos creen que provoca hemorroides, acidez estomacal o que puede causar contracciones en mujeres embarazadas. Sin embargo, diversos estudios científicos demuestran que el chile, el curry y la pimienta podrían ser…

El cardo mariano ayuda a recuperar el hígado

El cardo mariano es una planta medicinal muy conocida y que se usa como una excelente alternativa para tratar varias enfermedades. De hecho, se utiliza desde hace siglos en el caso de problemas de hígado, riñones y vesícula biliar. Vamos a…

Cómo reconocer y tratar la diabetes

La implantación de una dieta adecuada, que asegure un buen estado nutricional, es uno de los pilares fundamentales del tratamiento de la diabetes. La diabetes es una enfermedad metabólica crónica. Se caracteriza por una hiperglicemia sostenida. Esta esdebida a alteraciones…

Conoce las propiedades del lino

Las semillas de lino o linaza provienen de la planta con el mismo nombre. Generalmente cuando las flores se maduran, en ellas se forman un tipo de cápsulas donde se encuentran las semillas. Una de las ventajas de la liaza,…

7 razones para tomar café

El café ha tenido una mala reputación durante años, pero sus beneficios potenciales para la salud son razones suficientes para mantener esta bebida en tu vida, siempre y cuando se consuma con moderación. A continuación te presentamos siete razones para…

La espirulina: un milagro de la naturaleza

Es impactante todo lo que este alga puede hacer en pro de nuestra salud. La espirulina ayuda a bajar de peso, controla las alergias, fortalece el sistema inmunológico y cardiovascular, etc. Por todo esto y mucho más, fue por lo…

Los riesgos de consumir comida rápida

La comida rápida se ha hecho muy popular debido al ritmo de vida que llevamos. Aunque no supone ningún peligro si se consume ocasionalmente, no cabe duda sobre lo nociva que resulta para el organismo. Son muchos, los que desconocen las consecuencias directas del consumo…

Beneficios de incluir soja en la dieta

La soja pertenece a la familia de las leguminosas y posee muchos componentes nutritivos. Por ejemplo, es una fuente importante de proteínas. Por esta razón, queremos que conozcas los beneficios de incluir soja en la dieta. Además del aporte proteico,…

Cómo preparar hummus casero

El hummus casero es fácil de preparar, tan sólo bastan diez minutos, y es una de las salsas más populares de la cocina de Oriente Medio. Puede acompañarse con pan de pita fresco o tostado. También puede servirse como parte…

¿Conoces las propiedades de la lechuga?

La ensalada de lechuga (Lactuca sativa) es uno de los platos favoritos de muchas personas, sobre todo de las que están a dieta. Las propiedades de la lechuga son muy variadas y, entre ellas se encuentra una que seguramente desconocías, y…

Conoce las propiedades de la canela

Como todos sabemos, la canela es una especia y la utilizamos mucho en la cocina para saborizar los alimentos que consumimos a diario. Sin embargo, las propiedades de la canela son muchas y dar sabor no es su única función; te…