dieta Atkins

5 dietas de moda que ponen en riesgo tu salud

Por cuestiones de estética y salud, muchas personas sienten la necesidad de adoptar una dieta para bajar de peso. Es cierto que este proceso depende de muchos factores; no obstante, la alimentación es uno de los aspectos claves para lograrlo…

Consejos para no llevar al extremo las dietas

A la hora de seguir una dieta, puede ser habitual no seguir buenas pautas y llevar nuestra alimentación hasta situaciones nos saludables. Por ello, es importante conocer con profundidad el tipo de alimentación que tenemos, ser consciente de sus consecuencias…