dieta dukan

Consejos para no llevar al extremo las dietas

A la hora de seguir una dieta, puede ser habitual no seguir buenas pautas y llevar nuestra alimentación hasta situaciones nos saludables. Por ello, es importante conocer con profundidad el tipo de alimentación que tenemos, ser consciente de sus consecuencias…

¿Qué es la dieta Dukan?

Hoy en día, finalmente entendemos la importancia de mantener un adecuado régimen alimentario. Sin embargo, por esta misma razón, existen en el mercado varias opciones para cumplir con los objetivos nutricionales que nos hemos propuesto. Entre las más conocidas, podemos…