dieta dukan

Consejos para no llevar al extremo las dietas

A la hora de seguir una dieta, puede ser habitual no seguir buenas pautas y llevar nuestra alimentación hasta situaciones nos saludables. Por ello, es importante conocer con profundidad el tipo de alimentación que tenemos, ser consciente de sus consecuencias…

¿Qué es la dieta Dukan?

Una dieta equilibrada es la base de una buena salud. Por lo general, cuando decidimos apegarnos a un nuevo estilo de alimentación con el objetivo de controlar nuestro peso buscamos consejos de diferentes fuentes. De esta manera podremos seleccionar la…