dieta sana

Todo lo que debes saber de la dieta paleo

La dieta paleo, también conocida como dieta paleolítica, es una forma de alimentación que ha conquistado a muchos seguidores en el mundo, sobre todo porque sus características invitan a comer de manera más orgánica. Con esta se pretende recuperar la…

Alimentos que debes evitar si sufres de gastritis

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago, provocada principalmente por una bacteria, la irritación que producen algunos alimentos o como reacción a algunos medicamentos. Debes saber cuáles son los alimentos que debes evitar si sufres de gastritis. Los malos hábitos…